David Lloyd Club este un lanț englezesc de centre de fitness care a început să opereze centre speciale de fitness pentru părinții obosiți ai copiilor mici. După cum se știe, bebelușii nu dorm prea mult noaptea, așa că părinții lor suferă și de lipsa somnului. Și asta poate duce la probleme de sănătate.
În loc ca acești părinți epuizați să meargă la centrul de fitness fac mișcare și ard calorii, se duc să doarmă acolo. Somnul este mult mai important pentru ei decât exercițiile fizice. Și este mai important și pentru sănătatea lor, așa cum spun oamenii de știință, privarea de somn duce în unele cazuri la probleme de sănătate sau psihice. 26 la sută dintre acești părinți, potrivit cercetărilor doarme mai puțin de 5 ore pe zi, care într-adevăr nu este sănătos. Deci, centrele de fitness speciale sunt concepute doar pentru ele, deoarece nimic nu este la fel de important ca somnul. Somnul, care ar trebui să dureze 45 de minute, este precedat de un sfert de oră de exerciții fizice ușoare și întinderi. Atunci purtați-vă legătura la ochi și noapte bună, dragi părinți nedormiți.
- Program de instruire și nutriție pentru părinți
- În Žilina, am deschis un centru unic de diagnostic Kompava Metflex pentru sportivi, oameni activi
- Potrivit oamenilor de știință, această greșeală a părinților afectează negativ greutatea copiilor
- Dieta bunicilor noștri - Este vorba despre sănătatea ta
- Școala primară Săptămâna alimentației sănătoase, Sídlisko II 1336, Vranov nad Topľou