ienupăr

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Încercați fructe de pădure mici, dar sănătoase - Ienupăr ...

Ienupărul este cunoscut în mare parte probabil pentru că este folosit pentru a produce alcool ... Cu toate acestea, pozitivitatea și consumul său sunt cu mult înainte. Vedeți singur ce conține acest arbust valoros, pentru ce probleme de sănătate este potrivit să-l folosiți, cum poate fi folosit în practică și multe alte rețete, pentru a vă îmbunătăți sănătatea externă și internă ... Pentru sănătatea cu ienupărul!

Despre ienupăr

Juniperus Comunis (latină Juniperus Comunis) - Familia Cypress

Ienupărul este un arbust mai înalt, care crește până la o înălțime de aproximativ 1,5 - 4 metri. Ienupărul are ace înțepătoare mai scurte, iar fructele sale de culoare albastru-violet (fructe) sunt utilizate în scopuri medicinale. Cu toate acestea, ienupărul este obișnuit și cu lemnul său, care are un miros tipic datorită rășinii și acelor. Ienupărul iubește solurile nisipoase mai uscate și nu se supără locurilor mai înalte. Pinul, de exemplu, produce și pin sau alt alcool similar, gin. Ienupărul are efecte pozitive asupra corpului nostru din mai multe puncte de vedere din interior și din exterior. Din ienupăr puteți prepara ceai, decoct, sirop și multe altele vi (a se vedea mai jos)

Ce conține ienupăr - ingrediente active

Ingrediente active puternice în ienupăr, fac din acest tufiș un ajutor suplimentar pentru sănătate ...

Taninuri, uleiuri esențiale, carbohidrați, acizi, rășini și vitamina C.

Efectele asupra ienupărului asupra sănătății

Lovitura care are sănătatea generală a ienupărului este incredibilă! Aruncați o privire bună la ceea ce puteți gestiona și vă va fi cu siguranță util ...

  • Susține sistemul imunitar, protejează corpul de gripă sau de răceli
  • Efecte antiseptice și detoxifiante
  • Susținerea puternică a digestiei, promovează secreția biliară, crește pofta de mâncare
  • Curăță tractul digestiv și tractul urinar
  • Efecte diuretice, elimină excesul de apă din corp
  • Scade glicemia, previne diabetul
  • Curăță și susține funcția ficatului și a rinichilor
  • Menține o cale respiratorie sănătoasă, elimină tusea și mucusul
  • Scade nivelul colesterolului și al grăsimilor din organism
  • Păstrează vasele de sânge puternice și curate de substanțe dăunătoare și grăsimi
  • Reglează regularitatea menstruației și ameliorează durerea
  • Îndepărtează acidul uric din articulații, previne reumatismul și guta
  • Prevenirea bolilor cardiovasculare
  • Calmează sistemul nervos, îmbunătățește calitatea somnului

Unde crește ienupărul și ce părți sunt colectate

Afinul preferă locurile însorite cu sol mai uscat, care are un caracter nisipos, nu îi deranjează benzile chiar mai înalte. Fructele coapte (ienupărul) sunt recoltate din ienupăr în scopuri medicinale. Acestea sunt apoi folosite ca condimente, sub formă de ceai sau pentru a face alcool, sirop sau gem. Fructele de ienupăr sunt recoltate din septembrie până la începutul lunii decembrie.

Utilizarea ienupărului în practică

Afinul are multe utilizări, nu numai sub formă de pin sau gin ... Puteți folosi afine sub formă de ceai, decoct, condimente sau sub formă de sirop ...

Rețetă - ceai de ienupăr (băutură)

Puteți bea acest ceai medicinal în caz de tuse sufocantă sau mucoasă, în caz de hidratare, indigestie, reumatism, în caz de colesterol ridicat sau preventiv pentru a vă curăța corpul.

Ai nevoie de: 2 lingurițe de fructe de ienupăr zdrobite uscate, 3 lingurițe de apă, 1 linguriță de miere.

Așezați ienupărul uscat și zdrobit într-o oală cu apă și gătiți timp de 3 minute după fierbere, apoi opriți decoctul și lăsați-l să se infuzeze timp de 12-17 minute. Apoi strecurați acest decoct (ceai). Adăugați 1 linguriță de miere la ceaiul cald (de vară) și beți în înghițituri.

Rețetă - decoct de ienupăr (baie)

Puteți adăuga acest decoct la baie dacă suferiți de hemoroizi, sunteți nervos, aveți probleme cu somnul sau doriți să vă mulțumiți pielea cu substanțe medicinale în ienupăr.

Ai nevoie de: 150 g ienupăr uscat sau 3 căni de ienupăr proaspăt, 1,5 litri de apă.

Pune afinele într-o oală, toarnă apă peste ea și gătește timp de 5 minute. Apoi, lăsați-le să infuzeze timp de 10 - 15 minute, apoi scurgeți ienupărele și turnați decoctul într-o baie caldă.

Utilizați ienupărul ca condiment

De asemenea, puteți folosi fructe de ienupăr pentru a prepara diferite tipuri de carne, cel mai adesea ienupărul este folosit pentru a prepara vânat și carne de vită. Este posibil să se utilizeze ienupărul ca condiment în stare crudă, dar și sub formă uscată. De asemenea, puteți folosi ienupărul pentru a pregăti supe, sosuri și chiar și atunci când preparați prăjituri, creme sau alte feluri de mâncare dulci.

Rețetă sirop de ienupăr

Puteți folosi acest sirop în suc, smoothie, cocktail, produse lactate albe (fără arome), ceai, terci, creme, salate de fructe sau doar pe o lingură pentru a preveni dezvoltarea diferitelor boli enumerate mai sus.

Necesitate: 0,5 kg ienupăr copt, 500 g zahăr (alb sau trestie), 1 PL suc de lămâie.

Acest sirop este perfect pentru a face ziua viitoare. Strângeți ienupărul spălat și uscat seara și trageți-i peste noapte. Dimineața, scurgeți această masă prin tifon sau o cârpă curată pentru a centrifuga solidele. Apoi adăugați zahăr, suc de lămâie la acest lichid și lăsați să stea 12 - 24 de ore la temperatura camerei, zahărul se va dizolva. Apoi puneți acest sirop de ienupăr în sticle, închideți-l bine și puneți-l în frigider. Zaharul și acidul citric funcționează ca conservanți, dar dacă nu utilizați acest sirop în 2-4 săptămâni, faceți-l sterilizat.

AVERTIZARE

Ienupărul nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează și de persoanele cu boli de rinichi. Dacă nu sunteți 100% sănătos, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră despre consumul de ienupăr.

Faceți clic pentru a mări

Fructele de Blackthorn sunt similare și, de asemenea, eficiente.