Descrierea ofertei
Un joc dinamic care a devenit recent din ce în ce mai popular. O cameră, o minge, două rachete, doi jucători și sute de calorii transpirate. Și în cele din urmă poate fi destul de distractiv, atunci când urmăriți o minge între patru pereți, care uneori rulează acolo cu viteza luminii.
Antrenamentul Kettlebell combină beneficiile antrenamentului de forță, antrenamentului cardiovascular și antrenamentului de dezvoltare a flexibilității. Este o modalitate minimalistă de a crește forța musculară, rezistența dar și flexibilitatea. Nici nu aveți nevoie de adidași pentru antrenamentul cu kettlebell.
Sistemul de antrenament este ideal pentru întărirea întregului corp, învățarea stereotipurilor de mișcare eficiente și creșterea forței musculare.
Mgr. Michal Králik este doctorand și absolvent de studii de masterat la FTVŠ UK în domeniul coaching-ului, specializat în culturism, fitness și powerlifting. De câțiva ani lucrează la antrenamentele de forță și la antrenament cu clopote.
- Închiriați un teren de badminton sau o oră cu un antrenor
- Discurs prezidențial de Anul Nou, sau o schiță a planurilor rezidentului "Lucrăm aici cu minciuni și
- Adevărul despre detoxifiere din punctul de vedere al unui antrenor de fitness Are într-adevăr un efect benefic asupra corpului sau este vorba despre
- Numărarea caloriilor sau carbohidraților - Centrul de dietă și nutriție - Nutriție 2021
- Bani - o binecuvântare sau