beckham

Siluetă subțire și aspect tineresc. Fostul membru al trupei Spice Girls laudă și aceste avantaje.

Cu toate acestea, secretele Victoria Beckham (46 de ani) sunt ascunse nu numai în îngrijirea cosmetică bună sau în exerciții fizice regulate, ci și în dieta ei. Într-un interviu acordat The Times, ea a dezvăluit că nu mai mănâncă carbohidrați de 20 de ani: „Îmi place să mănânc sănătos. Și sunt norocos că este ușor pentru că îmi permit ”, a descris mama de patru ori.

La fel ca și fără carbohidrați, nu are nevoie de brânză și alte produse lactate pentru a trăi. Dar nu poate permite o lingură de polen pe zi: „22 aminoacizi, 12 vitamine, 28 minerale. De fapt, nici ridurile nu se pot forma pe mine. ”În același timp, totuși, nu ascund faptul că se vor bucura în continuare de„ excepții ”, de exemplu, când vine vorba de alcool. Nu renunță la vinul roșu sau la tequila, s-a răsfățat cu ele chiar și în timpul convorbirilor cu prietenii ei în timpul unei pandemii.

În ceea ce privește dieta, aceasta consumă mult pește, în special somon, din cauza pielii. Și înainte de culcare, nu uitați niciodată să vă demachiați. „Este extrem de important să te demachiezi și să aplici o cremă hidratantă înainte de culcare”, sfătuiește Victoria Beckham.