Mână pe inimă - de câte ori te-ai auzit spunând DA lucrurilor greșite? Au fost solicitări exhaustive, relații proaste, angajamente consumatoare de timp? De câte ori ți-ai dorit să o poți lua înapoi?
Nu mai spune DA la toate și încearcă să spui NU la tot ceea ce te doare. Altuchers oferă o nouă filozofie a vieții, potrivit căreia cuvântul DA este cauza tuturor nenorocirilor din viața noastră. Nu crezi? Citiți mai departe.
Deci primul lucru important - de ce este cartea Nu vă fie frică să spuneți NU Pentru dumneavoastră?
Acest ghid practic și proaspăt vă va ajuta să câștigați puterea și să vă dezvăluie modul în care un „Nu” utilizat corect nu numai că vă poate economisi timp și scăpa de probleme, dar vă poate salva și viața.
Pe fondul propriilor povești și al feedback-ului de la cititorii și studenții lor, autorii arată clar că aveți dreptul să spuneți nu tot ce vă face rău. Standarde care nu mai sunt suficiente pentru dvs. Oameni care vă jefuiesc de creativitate și expresie. Credințe care nu se potrivesc cu adevăratul tău sine.
Știi că? Deci, de ce nu îți exerciți acest drept și de multe ori îți dai seama când este prea târziu? Învață să spui NU și să limitezi DA în situații inadecvate.
Vrei să-ți îmbunătățești viața
Și probabil că vrei să fii mai fericit. Și totuși vrei să creezi și să depășești câteva limite? Pot fi limite fizice, mentale, emoționale sau chiar spirituale. Vrei să îndepărtezi obstacolele pe care simți că te separă de ceea ce viața are de oferit.
In carte Nu vă fie frică să spuneți NU autorii arată clar că fiecare NU scoate colivia. Fiecare grad de NO descris de autorii acestei cărți este eliberator.
Și acest program i-a ajutat. Obțineți influențele negative din viața lor și creați spațiu pentru cele pozitive. Atrageți bani, dragoste, sănătate și oportunități.
- Ar trebui să spun nu?
Este foarte important să puneți această întrebare. Pentru că nu este greu să spui NU oricând vrei, fără să te gândești și să te rănești în situații în care nu este necesar. Este esențial să înveți să vorbești NU în momente care îți amenință timpul, te privează de energie inutil, interferează cu intimitatea ta.
Citiți următorul fragment din carte Nu vă fie frică să spuneți NU:
Cât de mare mi-a salvat Nie viața emoțională
JAMES: Prima femeie pe care am întâlnit-o cu soția mea după despărțire m-a întrebat la o jumătate de oră după ce am întâlnit care este valoarea mea netă.
Am fost sincer și i-am spus. „Asta nu e mult”, a spus ea.
Altă dată am întrebat-o: „De ce nu m-ai mai prezentat niciodată prietenilor tăi?”
„Pentru că ești prea nebună”, a răspuns ea.
Avea sens. Nu voi prezenta prietenii mei nebuni prietenilor mei normali. Unul dintre prietenii ei a candidat pentru senat sau pentru guvernator sau așa ceva. Ar putea provoca o mulțime de probleme dacă l-ar vedea cu o persoană nebună. Dar poate aș putea obține o ofertă pentru un vicepreședinte dacă ar ajunge atât de departe.
Odată mi-a spus: „Poporul meu îți poate distruge poporul”.
M-am îndoit. Oamenii mei erau în mare parte zombi pe atunci. În filme, puteți vedea adesea un guvernator complet neajutorat împotriva unei armate de zombi.
Dar nu i-am putut spune și dezvălui adevărata mea identitate.
Ne-am despartit. Aș vrea să spun că m-am despărțit de ea dacă nu ar fi fost telefonul când mi-a spus „Nu sunt pregătită pentru tine. Am nevoie de timp. Mult timp.
Și apoi ne-am despărțit.
Am fost la librăria Borders chiar acum și ea a fost la prima inaugurare a președintelui Obama. Încă aveam un BlackBerry.
Butoanele mari care au răspuns la cea mai mică atingere. Ne-a fost dor unul de celălalt. Îmi amintesc că am scris: „r. despre. din. c. h. d "și apoi am șters. O vei ști cu siguranță. Mi-e dor de BlackBerry.
În acea perioadă, chiar și o bucată de mâncare chinezească putea evoca iluminarea. Oamenii primeau un orgasm din politică, iar țara se îndrepta spre Apocalipsă.
Mi s-a părut că nimic nu mai este important pentru mine, cu excepția singurătății, a mânca hot-dogs la micul dejun, a fricii de a nu se destrăma și a rătăci prin librării în efortul de a găsi pe cineva care să petreacă timp cu mine.
Mi-am pierdut familia. Mi-am pierdut slujba și casa. Am pierdut milioane de dolari, i-am recuperat, i-am pierdut din nou și așa mai departe.
Și atunci fereastra murdară, tulbure, crăpată și înghețată mi-a devenit brusc limpede. Eram deja mort. A trebuit să spun nu vieții pe care mi-o creez de la naștere. Viața aceea pur și simplu nu a funcționat.
Am început să spun nu persoanelor care nu erau potrivite pentru mine. Am început să spun nu tot ce nu voiam să fac.
Dacă găsești ceva în ciorba ta care să te dezgustă, nu contează câtă apă adaugi la ea sau câte mirodenii diferite adaugi deasupra. Ai ceva dezgustător în ciorbă.
Am spus da lucrurilor nepotrivite de mai bine de 20 de ani.
În jumătate de an, viața mea s-a schimbat complet. Am cunoscut-o pe Claudia. M-am mutat într-un apartament destul de decent. Am lucrat la idei care au făcut cu adevărat bani. Și aveam nevoie de tot mai puține lucruri pentru a fi fericit. Acesta este adevăratul minimalism. E prea mult nu.
De atunci, viața mea se transformă la fiecare șase luni. Chiar și în ultimele zile ale acestei scrieri s-au întâmplat lucruri remarcabile. De exemplu, am făcut un interviu cu Wayne Dyer în emisiunea mea. Uneori mă întreb cum se poate întâmpla un lucru atât de remarcabil. Nu dă atâtea interviuri și nu a mai auzit de mine până acum.
Când începi să spui nu lucrurilor rele, toate Da apar în fiecare zi. Toate Da sunt generate automat, în același stil ca și dobânzile bancare.
S-ar putea să credeți că este imposibil să spuneți nu unei situații în care sunt implicați mulți oameni sau unui loc de muncă disfuncțional sau unei familii disfuncționale. Vă rog să mă ascultați și să citiți mai departe. Intotdeauna exista o cale. Este posibil să nu fie imediat, dar este posibil.
Când femeia m-a întrebat valoarea valorii mele nete, aș putea pur și simplu să spun nu și să plec fără să-mi pierd trei luni din viață. Dar, deși sună foarte simplu, nu știam cum să o fac.
Acum știu. Sunt singur acum. Am aruncat vechea supă. Pot mânca în sfârșit din supa pe care tocmai am gătit-o.
Citește un alt fragment din știri Nu te teme să spui NU.