„Îți exersezi excesiv articulațiile pentru vârsta ta”. Am primit acest sfat de la un prieten ortoped când m-a văzut mergând cu bicicleta în primii ani. Ți se pare foarte greu. Îți arunci articulațiile. Creșteți cadența și reduceți sarcina. Aveam puțin peste 50 de ani, tocmai am slăbit 50 de kilograme și am dat volume de peste 12.000 km pe an pe drum. Am râs atunci. Știi cum să recunoști un ciclist amator entuziast. Are entuziasm, dar nu motiv. Un zâmbet de la ureche la ureche, zboară între dinți și totuși nu și nu se îndreaptă.
Doi ani mai târziu, am descoperit magia alergării și am început să dau din ce în ce mai multe volume în adidași alături de bicicletă. Tu știi asta. Ax cardio. Îmi place să mi se spună că sunt filantrop, că îmi place să-i ajut pe ceilalți. Dar adevărul adevărat este că fac întotdeauna doar ceea ce îmi place. Ce imi place. Și mă adaptez la asta toată viața mea. Munca, entuziasm, entuziasm și timp liber. Dar ne-am întors.
Când am dat primul meu semimaraton, încă râdeam. Asta mi-a spus un alt prieten. „Evadează din asfalt. Asta nu mai este pentru tine. ” Cândva am vrut să spun performanță și el a crezut ... articulații. Am înțeles asta în următorii doi ani. Încă alerg, dar într-un ritm mai casual și în adidași de cea mai înaltă calitate. Fără tehnologia Adidas Boost, nu aș alerga. Ciclu ușor. Cadenţă. Și nutriția articulară? Am schimbat mai multe diapozitive.
În cele din urmă, ea a câștigat Inovo 5 forte.
De ce? Astăzi, farmaciile și magazinele specializate în nutriție sportivă oferă o gamă largă de produse care sunt concepute pentru articulații. Este probabil o afacere bună. Toți declară că conțin substanțe care ar putea ameliora articulațiile suprasolicitate. Cine ar trebui să știe asta. Am încercat personal aproximativ 5 tipuri de preparate (nu le voi numi în mod deliberat). După ce am folosit întregul tratament prescris, nu am simțit nicio schimbare. Într-una dintre ele - Animal Flex - am simțit schimbarea în bine. Dar înghițirea a 7 pastile în fiecare zi a fost dincolo de puterea mea. Când am consultat un ortoped, el mi-a spus că elementele cheie ale tuturor acestor produse sunt
- condroitin sulfat - o substanță care are efecte antiinflamatorii și este o componentă naturală a cartilajului,
- sulfat de glucozamină O substanță atribuită capacității de a regenera părțile ligamentare deteriorate și
- colagen - are capacitatea de a întări structura și de a crește rezistența cartilajului articular.
Farmaciile de astăzi nu sunt ceea ce erau înainte. Când vin la ei, mă simt mai mult ca și cum aș fi într-o farmacie, într-un butic. Nu într-un loc în care oamenii sunt ajutați. Mai degrabă într-un loc în care oamenii sunt castrați. Internetul este și mai rău. Acesta este momentul. Cum să alegi dacă nu mai crezi în nimic. Recent am descoperit un test pentru consumatori pentru nutriția comună din revista de consum dTest. Am incredere in el. El a comparat cantitățile declarate și reale de glucozamină și sulfat de condroitină din 20 de diete comune disponibile gratuit. Spre surprinderea mea, doar 2 produse din toate testate (și nu cele mai scumpe deloc) au îndeplinit criteriile de testare. El a fost unul dintre ei Inovo 5 forte.
În concluzie. Am fugit la farmacie și am cumpărat un pachet. Poate cineva va spune un placebo sau o dorință de a crede. Dar, după o lună de utilizare, am simțit o diferență reală. Mi-a trecut prin minte că mulți alți alergători și bicicliști trebuie să aibă o problemă similară. Mai ales cei născuți mai devreme. Așa că ne-am apropiat de ei și am devenit partenerul nostru. Cred că este un produs pe care mulți îl vor aprecia. Mai multe despre subiectul prevenirii articulațiilor, în special la vârstă, cu directorul de produse Natural Supplements, Zuzana Kiššová, aici.
Nutriție profesională a articulațiilor, creată de specialiști canadieni de renume Inovo 5 forte.
Dacă sunteți în căutarea motivației de a vă mișca puțin în timpul iernii, alăturați-vă:
Am schimbat canapea, televizor și prăjituri cu endorfine de Crăciun și îmi face bine