mânerul

Trăiești viața cu ușurință?

[display_podcast]

Îți trăiești viața cu ușurință? Sau o percepi ca pe o luptă? Luptați pentru resurse, pentru un partener, pentru mai mulți bani, pentru succes? Lupta cu oamenii din jurul tău, lupta împotriva supraponderalității, combaterea lenei ...?

Un participant la seminarul nostru de practicanți PNL ne-a spus un lucru foarte interesant ... Pe baza acestui seminar, el percepe comunicarea în mod diferit decât înainte. Și în ceea ce spun oamenii, el poate expune imediat credințe limitative. Prin urmare, a subliniat imediat când unul dintre cunoscuții săi i-a spus: „Mâine începe din nou realitatea grea și dificilă” ... Ce a însemnat această cunoaștere până mâine este luni (!). Pentru unii, luni (și pentru unii toată viața) înseamnă „realitate dură”.

Ei bine, pentru cineva nu ...

Viața ca o pană sau ca o luptă? Aceasta este atitudinea ta ...

Dacă ne urmărești site-ul de mult timp, știi că aspectul lumii din jurul nostru depinde de importanța pe care i-o acordăm. Deci aceasta este o formă de distorsiune sau reframingu *.

Pe baza a ceea ce acordăm atenție în viață, realitatea noastră este creată. Subliniezi aspectele aparent negative din viața ta sau ai antrenat lucruri și evenimente din jurul tău pentru a acorda o semnificație pozitivă în principal?

Modul în care privești lumea din jurul tău are un impact major asupra modului în care lumea din jurul tău arată în cele din urmă în jurul tău.

Câți oameni cred că viața este o luptă?

Uitați-vă la dramaturgia clasică a oricărui film, roman, sau chiar basme. De cele mai multe ori, personajele principale trec prin probleme, depășesc obstacolele cu un angajament și efort uriaș (s-ar putea numi sindromul Bruce Willis?:) și la final vine un scurt Happy-End (dacă este deloc).

Majoritatea oamenilor iau inconștient acest lucru în viața lor. Mulți oameni trec prin „realitatea grea și dificilă” în speranța unui sfârșit fericit. Dar cred că Happy-End (pentru mulți pensionari?) Va fi exact la fel ca restul vieții tale.

Prin urmare, dacă nu experimentezi bucurie și entuziasm acum, nu te aștepta ca la „sfârșit” să aștepți exact opusul a ceea ce ai trăit în viața ta până acum.

Mulți oameni cred că:

  • Viața este o bătălie ...
  • O viață fericită este plătită atunci, muncă grea și renunțare ...
  • Trebuie să câștigăm competiția ...
  • Dragostea trebuie să doară ... (Apropo, când doare, nu este dragoste, ci ego-ul. Mai multe despre asta data viitoare.)
  • Și prostii similare ...

În același timp, este fascinant faptul că acești oameni își trăiesc cu adevărat credințele. Aceasta înseamnă că viața lor se petrece într-adevăr ca o luptă. Numim această profeție auto-împlinită. Așa cum cred că voi avea o viață, la fel și viața mea.

Vrei să iei viața cu ușurință? Cum să o facă…

  • Așteptați mai puțin la comportamentul altor persoane. Prin asta nu vreau să spun că aveți așteptări scăzute pentru visele și obiectivele dvs. Adică - lăsați ceilalți oameni așa cum sunt. Fie vă schimbați atitudinea față de acești oameni, fie îi lăsați să părăsească viața (cea clasică Iubește-l, lasă-l sau schimbă-l).
  • Ai curajul să te schimbi. Nu te bloca în situații incomode doar pentru că nu-ți poți imagina cum ar fi dacă ai schimba ceva.
  • Luați viața ca o tabără de antrenament, unde învățăm să ne îndeplinim visele. Și nu există greșeli în această tabără. Există doar feedback despre ceea ce funcționează și ce nu. Acest lucru înseamnă că există doar un răspuns la comportamentul, atitudinile dvs. anterioare etc.
  • Astfel, nu există decizii corecte și greșite.
  • Lasă-te să visezi din nou. Pentru că atunci când te concentrezi pe obiectivele tale și pe ce crezi că arată viața viselor tale, ajungi într-o stare mai eficientă și mai relaxată.
  • Lasă-i pe alții să-și trăiască viața în felul lor. Nu mai acționa ca un Control-Maniac. BINE?:)
  • Comportă-te în locul unui model ...

Sunteți deja pentru împrejurimile voastre model. Și în toate domeniile. Cu toate acestea, uneori ai tiparul „greșit”. Chiar vrei ca copiii tăi să învețe mai bine și mai mult? Îți dai seama că copiii urmăresc și copiază de la tine ceea ce faci și nu ceea ce spui? Mergi la seminarii sau citești literatură educațională? Nu? Deci, probabil că nu sunteți (încă) modelul potrivit pentru educație. Începi deja să înțelegi de ce copiii tăi nu consideră că educația este cu adevărat importantă?

Aflați mai multe în emisiunea NLP Academy

Aflați mai multe în secțiunea NLP Academy Broadcasts intitulată: Living with Ease. (Faceți clic pe simbolul jucătorului de mai sus la începutul articolului.)
Toate părțile difuzării pot fi găsite la www.nlp-akademia.sk/vysranie.

Vă doresc stimularea ascultării și rămâneți cu noi:)

Peter Sasín
Antrenor internațional PNL
www.NLP-Akademia.sk