Acțiune
Kiwi este un fruct care, datorită conținutului său de vitamine și a puterii calorice reduse, a devenit un aliment ideal.
Conține de până la 10 ori mai multă vitamina C decât lămâile sau merele. De asemenea, conține alte vitamine precum B1, B2, E și caroten și este, de asemenea, plin de fier, fosfor, magneziu, potasiu și calciu (are chiar mai mult decât bananele).
Nu vom găsi sodiu sau colesterol în el. Valoarea sa nutritivă este de 277 jouli la 100 g de carne. Medicii îl folosesc de mult timp, în principal pentru a întări corpul în timpul oboselii fizice și psihice. Vechii chinezi foloseau kiwi pentru a trata diverse boli, chiar și cele mai grave.
Să aruncăm o privire la ce ne poate ajuta KIWI:
1. Ajută la întinerirea pielii
După cum am menționat deja, kiwi este un aport de vitamine A, C și E. Acești antioxidanți sunt cei care beneficiază pielea noastră cât mai mult posibil. De aceea le găsim în multe suplimente nutritive și cosmetice care ajută la îngrijirea pielii noastre. Aceste vitamine sunt, de asemenea, excelente în lupta împotriva radicalilor liberi. Ele ajută la menținerea celulelor pielii protejate de oxidare. Și, de asemenea, o susțin regenerarea celulelor, întinerirea și întărirea pielii, să rămâi mai tânăr, mai puternic și mai flexibil pentru mai mult timp. Pentru care și noi datorăm asta promovează producția de colagen.
- Muzica în sarcină prosperă b; b; tk; m și mama; m; Cum să trăiești în bru; la; K; m crește bru; ko
- Clorul din apa potabilă este sigur (serie de 11 pași către sănătate)
- Dieta Hygge vă va lua kilograme și va adăuga la frumusețe Această pierdere în greutate 7 kilograme pe lună și vă veți simți
- Suc de kiwi
- Kiwi - bunătate verde