Se folosește de obicei noaptea pentru a promova somnul și pentru a trata numeroase afecțiuni, inclusiv răceli frecvente, dureri în gât, diverse indigestii, diaree, sindrom de colon iritabil, boala Crohn, crampe menstruale, dureri de cap și artrită. Această băutură aproape miraculoasă combate, de asemenea, cancerele precum cancerul de sân, ficat, colon și prostată, ameliorează depresia, susține sistemul digestiv, detoxifică ficatul, curăță sângele, îmbunătățește circulația, accelerează vindecarea rănilor, ameliorează durerea, protejează împotriva bolilor cardiovasculare și. ajută la tulburările neurologice ...

miraculos

Curcumina este de vină
Majoritatea beneficiilor turmericului provin din compusul său cheie - curcumina .

Curcumina are puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatoare, analgezice și antiseptice. Curcuma este, de asemenea, utilizată ca carminativ în Ayurveda și în medicina tradițională chineză .

Adăugați mai multe condimente la laptele de curcuma pentru a-l îmbunătăți
Beneficiile pentru sănătate ale turmericului sunt îmbunătățite în continuare prin adăugarea de piper negru. Cercetările arată că ardeiul negru conține piperină, un compus care ajută în cele din urmă corpul să absoarbă mai bine curcumina.

În plus, adăugarea altor condimente, precum scorțișoară și cardamom, mărește gustul și beneficiile pentru sănătate ale laptelui de curcuma. Scorțișoara ajută la diluarea zahărului din sânge, scade colesterolul rău și îmbunătățește circulația. Cardamomul îmbunătățește și mai mult digestia, ajută la detoxifiere și ucide respirația urât mirositoare.

De ce aveți nevoie pentru lapte de curcuma?

Lapte (alege laptele ideal cu conținut scăzut de grăsimi)
curcumă
piper negru
scorţişoară
cardamom
ulei de cocos
med

Și cum să-l pregătiți?

Se toarnă un pahar de lapte într-o oală și se pune pe o farfurie fierbinte.
Adăugați 1/2 până la 3/4 linguriță de pudră de curcuma.
Adăugați 1/4 linguriță de piper negru măcinat.
Acum adăugați un lapte mic de scorțișoară sau scorțișoară măcinată.
Zdrobiți semințele de cardamom și adăugați-le în lapte.
Adăugați 3/4 linguriță de ulei de cocos virgin.
Aduceți soluția la fierbere și lăsați-o să fiarbă câteva minute.
Apoi îndulciți cu puțină miere de calitate.
Laptele tău picant de casă cu curcuma este acum gata.
Bea-l în această zi. Seara sau noaptea înainte de culcare.