Cremă de morcovi

Dacă tu, ca și mine, nici măcar nu te gândești să mănânci legume, chiar dacă știm cu toții că ar trebui să mâncăm multe dintre ele, supele sunt o modalitate excelentă de a intra mai mult în ea. Crema de morcovi este un exemplu perfect. El ar putea ... Continuați să citiți →

autor

Placinta cu carne

Carnea tocată poate fi folosită în multe moduri diferite. Cred că cele mai faimoase sunt chiftelele sau un hamburger. În această rețetă vom încerca să coacem o plăcintă cu carne tocată. 🙂 Sursa de carne tocată este foarte importantă. Dacă nu îl aveți deja dintr-o sursă cunoscută, atunci ... Continuați să citiți →

Acid de casă - cum să ai grijă de boabele de chefir

Acidko, chefir, lapte acru . Sunt pline de magazine și arome, și totuși cel mai sănătos este cel de casă. 🙂 Kefirul este de fapt un produs lactat, care, ca și iaurtul, este produs de un organism viu (cultură). Acest organism viu, în cazul nostru kefir ... Continuați să citiți →

Pizza rapida

Pizza este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare din compania noastră, nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Cu siguranță, de aceea nu este ușor să renunți la ea. Și întrucât pizza are doar o problemă majoră pe parcurs (făină albă = mulți carbohidrați ... Continuați să citiți →

Povestea mea

Nu sunt medic sau nutriționist cu un certificat drăguț. Și îl consider avantajul meu. 🙂 Sunt doar un skirter IT obișnuit, care nu a fost niciodată unul dintre cei subțiri. De la vârsta de opt ani a venit ... Continuați să citiți →

Chifle de făină de migdale

Înlocuirea produselor de patiserie și a pâinii clasice din dieta noastră este probabil una dintre cele mai mari probleme. Și nici nu vorbesc despre dietele copiilor. De ce să mâncați pâine și produse de patiserie (fără gluten sau fără gluten, albe sau integrale, dar totuși puternic carbohidrați) din făină de cereale ... Continuați să citiți →

Supa Demikat sau bryndza

Bryndza este unul dintre cele mai nutritive alimente locale slovace pe care le putem cumpăra de la noi. Iar supa din ea este una dintre preferatele mele. Este simplu, relativ rapid, foarte sănătos și foarte satisfăcător (datorită conținutului ridicat de grăsimi). Ingrediente: 4 cartofi medii 250g ... Continuați să citiți →

Lista de cumparaturi

Baza unei alimentații reale, hrănitoare și esențiale pentru corpul nostru sunt alimentele neprelucrate sau doar procesate minim, proaspete, calme și locale din cea mai înaltă calitate posibilă și dintr-o sursă cunoscută și dovedită. De exemplu, carnea de vită din ... Continuați să citiți → este considerată o sursă de calitate

Încep să fac blog!:)

Bine ați venit la primul meu blog. 🙂 Da, și eu. Există nenumărate bloguri și, ca orice blogger, vreau ca blogul meu să fie ceva diferit, ceva special. Și el va ... 🙂 va fi diferit pentru că va ... Continuați să citiți →