Analfabetii secolului XXI nu vor fi cei care nu știu să citească și să scrie, ci cei care nu pot învăța, dezvăța și reînvăța. Alvin Toffler

psihologie

LifeAcademy - un proiect de educație continuă pentru publicul larg

La LifeAcademy, ne concentrăm pe educația interactivă în domeniul psihologiei, dezvoltării personalității și bunăstării. Cele mai recente cunoștințe din lumea științei, cercetare, studii de caz, studii de caz, discuții și exerciții practice vă vor învăța să înțelegeți mai bine comportamentul uman și să priviți lumea din jur mai cuprinzător.

Modulele educaționale sunt implementate în grupuri mici (maxim 10 studenți), astfel încât să se mențină suficient spațiu pentru fiecare participant și interacțiunea reciprocă cu lectorul și studenții. La LifeAcademy, ne bazăm pe cele mai noi cunoștințe din lumea psihologiei, neurobiologiei, științelor comportamentale și a neuroștiințelor. Acordăm atenție și subliniem concepte pseudo-științifice și împreună învățăm să gândim mai critic, mai flexibil și mai rațional.

„Dacă credeți că educația este scumpă, încercați ignoranța”.

Robert Orben

Unde vă aplicați cunoștințele?

Relatii interpersonale

Carieră și creștere profesională

Sănătate și bunăstare

Oferta de cursuri

Oferta actuală de cursuri

date individuale
(9.00 - 18.00)

Psihologia interviului selectiv

Cum să desfășurați profesional un interviu de selecție, ce tipuri de interviuri de selecție există, cum să alegeți candidatul potrivit și care este validitatea tehnicilor individuale de selecție în prezicerea comportamentului candidatului la locul de muncă? Ce tehnici putem folosi pentru a identifica candidații care vor oferi performanțe optime la lucru? În cadrul instruirii vom prezenta cele mai eficiente opțiuni pentru verificarea competențelor necesare ale candidaților.

Conținutul cursului:

  • Tipuri de interviuri de angajare și diferențe între ele, avantaje și dezavantaje
  • Posibilități de verificare a competențelor la candidați
  • Verificarea punctelor tari și a punctelor slabe ale candidatului și a personalității acestuia
  • Posibilități de utilizare a metodelor de psihodiagnostic
  • Practică practică a interviului, situații model și feedback

date individuale
(9.00 - 18.00)

Abilități creative de prezentare I.

În acest atelier interactiv de 2 zile (16 ore), veți învăța cum să creați și să prezentați conținutul unei prezentări, astfel încât să vă puteți implica și să vă convingeți publicul. Ca atare, învățăm ceva prin înțelegerea funcționării psihicului uman. De asemenea, veți învăța cum să rămâneți autentic și pe voi înșivă, în același timp acționați profesionist și convingător și ce este bine de evitat în timpul prezentării. În același timp, veți învăța cum să creați o prezentare care să fie interesantă, atrăgătoare grafic, de înțeles și de fapt.

Conținutul atelierului:

  • Pregătirea prezentării (sfaturi și trucuri)
  • Reguli de bază de prezentare (stil de comunicare, comunicare non-verbală, cum să te miști în timpul prezentării și cum să lucrezi cu instrumente)
  • Cum să atragi publicul, cum să lucrezi cu vocea
  • Cum să răspundeți eficient la orice întrebări pe tema prezentării
  • Prezentarea propriei prezentări participanților la atelier
  • Feedback de la conferențiar și participanții la instruire

13 decembrie 2020
Duminică (16.30 - 20.30)

Iubire, manipulare, parteneri de risc și personalități periculoase

De ce ne putem îndrăgosti prostește de cineva riscant și periculos? În cadrul cursului, veți afla că nu este doar efectul ochelarilor roz, pe care fiecare dintre noi l-a experimentat, ci rezultatul unei manipulări atentă. Ce parteneri sunt expuși riscului relației, ce să caute la un partener potențial sau nou și cum să identifice personalități periculoase.

Conținutul cursului:

  • Neurobiologia iubirii - ce se întâmplă în creierul nostru când ne îndrăgostim
  • Care sunt fazele biologice ale iubirii
  • Tipologia stilurilor de dragoste după J.A. Lee
  • Parteneri de risc și personalități psihopate - cum să le detectăm și cum să le prevenim

6 decembrie 2020
Duminică (16.30 - 20.30)

Personalități periculoase - cum să le identificăm și să le apărăm

Acest curs practic este destinat tuturor celor care doresc să privească în secretele psihologiei întunecate și să învețe tipologia personalităților periculoase. Împreună vom învăța să recunoaștem cele mai frecvente tipuri de personalități periculoase (narcisiști, prădători, instabili din punct de vedere emoțional și tipuri combinate) - Cum se manifestă la locul de muncă, în relații și în viața de zi cu zi. Cum îi afectează pe ceilalți și cum să procedați atunci când intrați într-o criză sau într-o situație amenințătoare.

Conținutul cursului:

  • Ce sunt tulburările de personalitate
  • Tipuri de personalități dispuse în conformitate cu DSM V.
  • Criterii de diagnostic de bază
  • Tehnici manipulative ale personalităților periculoase și modul de apărare împotriva lor

14 decembrie - 15 februarie 2021
Luni (17.30 - 19.00)

Psihologia scăderii în greutate - abordarea CBT pentru tratamentul supraponderalității și obezității (8 săptămâni)

Acest curs de 8 săptămâni este organizat sub formă de întâlniri de grup. Se bazează pe cunoașterea direcției psihoterapeutice a terapiei cognitiv-comportamentale (TCC) care vizează în mod special gestionarea supraponderalității și a obezității. Întâlniri (90 min.) Au loc o dată pe săptămână în grupuri mici (6-10 persoane). Pe lângă prelegeri interactive, te așteaptă exerciții practice, jocuri, tehnici de autoexperiență și consultări individuale cu un psiholog.

TCC este cea mai eficientă abordare psihologică pentru gestionarea supraponderalității și a obezității până în prezent și este recomandată ca parte a tratamentului intervențional. În plus față de aplicarea tehnicilor de abordare cognitiv-comportamentală și a intervențiilor specifice, cursul va oferi informații interesante despre motivele pentru care ne îngrășăm, de ce dietele restrictive nu funcționează pe termen lung, modul în care suntem afectați de mediul obezitogen actual și ce instrumente psihologia oferă pentru a face față modelelor disfuncționale de gândire și simțire.supraviețuire.

Consiliere individuală - abordare CBT pentru tratamentul supraponderalității și obezității (45 min.)

Consilierea individuală este o alternativă la cursurile de grup de abordare TCC pentru tratamentul supraponderalității și obezității. Oferă spațiu pentru lucrul detaliat și personalizat cu clientul, reflectând nevoile și obiectivele sale individuale. Abordarea individuală include o anamneză detaliată, analiza comportamentală, examinarea de screening pentru tulburările alimentare și stabilirea unui plan terapeutic individual axat pe nevoile individuale și specificul clientului. În plus, vom discuta în detaliu cu clientul subiectele individuale pe care le predăm în programul de grup (fundamentele biologice ale obezității, factorii comportamentali, aspectele cognitive și emoționale ale eșecului, completăm, de asemenea, exerciții practice, jocuri și tehnici CBT.

9 ianuarie 2021
Duminică (17.30-20: 30)

Gândirea critică în gestionarea supraponderalității și a obezității

Ai vrea să slăbești și să-ți reglezi stilul de viață, dar în încurcătura informațiilor te simți neajutorat și nu te poți mișca? Keto, conținut scăzut de carbohidrați, dietă divizată, post intermitent, ciclism cu carbohidrați ... puțini oameni se amețesc. Există un internet complet pentru informații despre alimentația „sănătoasă” și stilul de viață, dar cum să le selectați pe cele relevante? Cum să nu dai peste rețete garantate și sfaturi bine intenționate care te pot face rău? La atelier vei învăța:

Unde să desenați informații de încredere și cum să identificați surse de încredere
Care sunt premisele pentru schimbarea stilului tău de viață
Ce greșeli să eviți pentru ca eforturile tale să dureze
Cum puteți folosi cunoștințele de psihologie în avantajul dvs.
Ce trebuie evitat dacă decideți să vă puneți pe mâna unui nutriționist sau a unui producător de meniuri
O privire critică asupra suplimentelor, a arzătoarelor de grăsime și a miracolelor similare
Cum să procedați pentru a obține o schimbare durabilă a obiceiurilor

16 ianuarie 2021
Sâmbătă (17.30-20.30)

Ce face zahărul creierului nostru?

Zahăr - puțini oameni îl iubesc și puțini pot rezista - suntem programați evolutiv să preferăm un gust dulce. Dar poate o iubire inocentă pentru dulciuri să devină o adevărată dependență? Ce se întâmplă în creierul nostru când consumăm ceva dulce? Cum să scapi de pofta constantă de dulciuri? Vom vorbi despre asta și la atelierul SlimAcademy din ianuarie. În plus față de prelegeri interactive, discuții, exerciții practice și jocuri, te așteaptă sfaturi practice și trucuri, datorită cărora îți poți controla dulcea „dependență”.