ceva

Churma, sau alt nume de kaki, este un fruct util și exotic care apare chiar odată cu apariția primelor înghețuri. În ciuda vremii reci, poate aduce soare în fiecare casă și datorită căreia îți vei aminti gustul verii.

Beneficiile churmei asupra corpului nostru

  1. Promovează pierderea rapidă în greutate

Nutriționiștii din întreaga lume au fost de acord că kaki sunt un produs foarte eficient pentru slăbit. Interesant este că, în ciuda gustului său dulce, are un conținut scăzut de calorii.

În prezent, este popular în timpul dietei datorită faptului că se poate hrăni rapid și poate umple energie. Desigur, atunci când ții o dietă, ar trebui, printre altele, să urmezi un stil de viață adecvat.

  1. Îmbunătățește activitatea tractului digestiv

Dacă suferiți de tulburări digestive și diferite boli ale stomacului, acesta este medicamentul potrivit. De exemplu, puteți vindeca diareea cronică cu un decoct churma.

Pentru a pregăti decoctul, se toarnă 6 fructe coapte în 3 pahare de apă clocotită și se lasă să stea 20 de minute. În ultima fază, trebuie să strecurați decoctul cu o strecurătoare. Ar trebui să beți 500 ml din acest decoct la fiecare 4 ore.

  1. Întărește sistemul cardiovascular

Churma conține cantități mari de potasiu, glucoză și fructoză. Acestea au un efect pozitiv asupra sistemului nostru cardiovascular și, prin urmare, medicii recomandă utilizarea de curmale, în special pentru persoanele care suferă de hipertensiune.

  1. Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos

Datorită proprietăților sale de întărire, este de asemenea foarte util pentru tulburările de somn sau imunitatea crescută, ceea ce face mai ușor să reziste la stresul zilnic și la infecții.