dieta

Acneea face viața inconfortabilă pentru mai mult de 80% dintre adolescenți. Problemele sunt moștenite și formularele chiar mai ușoare necesită mâinile unui expert, astfel încât să nu se înrăutățească și să lase cicatrici pe față.

Crezi că acneea ta s-a agravat iarna? Nu trebuie să fie doar un sentiment. Pielea cu probleme este de fapt spălată de lunile mai calde și de o ușoară doză de lumină solară. „Unul dintre factorii care semnifică o stare mai gravă de acnee este vremea rece, vânt și uscat. Pe lângă alternarea șederii în aerul înghețat și în zonele încălzite ", explică MUDr. Janka Holešovská de la Centrul Medical-Estetic din Poprad.

„Radiația soarelui, care este deficitară în timpul iernii, are și efecte antiinflamatorii și antibacteriene pozitive.” Acneea este cauzată de o tulburare a coarnelor celulelor din sacul sebaceu al părului, care se înfundă. De obicei, este asociat cu o perioadă în care există o producție crescută de sebum. Acest proces este cel mai adesea asociat cu modificări hormonale în combinație cu genetică. Dacă predispoziția și colonizarea bacteriană excesivă a pielii se adaugă la producția crescută de sebum, vor apărea inflamații și acnee.

Adresați-vă medicului dumneavoastră

Dacă pe față apar lagăre inflamate mai mari, nu experimentați. Strângând erupțiile, pur și simplu răspândiți infecția pe față. Dacă este nevoie de tratament și cum va arăta trebuie să fie stabilit de un dermatolog.

Combina

Primul pas în rezolvarea pielii problematice este curățarea profundă. Când tratați acneea, metodele se combină între ele. „Acesta este procedeul menționat pentru curățarea profundă a pielii și procedurile dermatocosmetice, precum peelingul chimic, terapia cu lumină sau laserul. Acestea aparțin mâinilor unui expert ", subliniază dr. Holešovská. „În cazul unui răspuns insuficient la tratamentul topic sau în cazul în care acneea progresează către un stadiu mai sever, în care se formează noduli inflamatori și chisturi, este necesară o combinație cu tratament general.” Contracepția hormonală este utilizată și în unele manifestări ale acneei. La fete, suprimă producția de hormoni masculini în ovare, dar după întrerupere, problema poate reveni.

Este nevoie de răbdare

Rețineți că tratarea acneei este un proces pe termen lung. Prima îmbunătățire vine în săptămâni până la luni, dar chiar și asta este foarte individuală. Formele mai ușoare de acnee pot fi corectate după o curățare regulată și cu produsele cosmetice potrivite. „Formele inflamatorii au un curs lung. Fără tratament, pot intra în forme mai severe. De multe ori se vindecă cu consecințe. Acestea sunt cicatrici și modificări de culoare ale pielii care sunt permanente. Acestea pot fi înmuiate numai prin peeling chimic profund sau tratament cu laser sau tratament cu piele cu propria plasmă. Cu toate acestea, rezultatul nu trebuie să fie 100% ", explică medicul.

Ferește-te de alcool

Trebuie să susțineți eforturile profesioniștilor cu îngrijire la domiciliu. Curățarea regulată a pielii dimineața și seara este o necesitate. „Apă caldă sau gel de curățare de seară. Folosiți loțiune, apă micelară pentru curățare. Apoi aplicați crema pe piele ", adaugă sfaturi de specialitate. Cu toate acestea, o cremă simplă nu este suficientă. Alegeți cosmetice medicale la farmacie care conțin substanțe active care suprimă inflamația și reglează producția de sebum. Tabuurile sunt preparate care conțin alcool. Deși doriți să uscați pielea grasă, alcoolul nu este corect. Pentru primele etape ale acneei, ar trebui să mergeți la o curățare profesională în medie la fiecare două săptămâni. Dacă starea se schimbă, tot ce trebuie să faci este să mergi la cosmeticiană o dată pe lună.

„O dietă echilibrată, ușor digerabilă, cu o mulțime de legume și fructe proaspete este potrivită. Evitați alimentele cu un indice glicemic ridicat, precum și un număr mare de produse lactate nu este potrivit ", sfătuiește MUDr. Janka Holešovská. „Pot stimula producția de sebum. Recomand evitarea alimentelor care împovărează tractul digestiv. Golirea regulată și respectarea unui regim de băut sunt, de asemenea, importante. "

Dieta cu siguranță nu provoacă acnee și nici nu găsești o dietă specială care să îmbunătățească în mod clar pielea. Cu toate acestea, merită să respectați anumite reguli. Amintiți-vă că alimentele cu un indice glicemic ridicat includ, de exemplu, pâine albă, porumb sau prăjituri. Acordați atenție și consumului ridicat de zaharuri rafinate și alimente prea condimentate.

Machiajul vă va ajuta

V-ați decis să mascați acneea cu machiaj? Produsul potrivit, care ține cont de tipul și starea pielii, nu înfundă porii. Preparatele așa-numite anti-comedogene sau necomedogene sunt ideale. Aplicați-le întotdeauna pe pielea curățată. „Machiajul dermatocosmetic este potrivit. Estomparea pulberii va ajuta, de asemenea, la creșterea producției de ulei. În funcție de tipul de produs, puteți aplica și crema sub machiaj. Cu toate acestea, nu este necesar pentru preparatele dermatocosmetice combinate ”, sfătuiește dr. Holešovská.

Stickul de acoperire va ajuta, de asemenea, la masca erupțiilor cutanate. Folosiți degetele în loc să vă machiați. Mâinile tale sunt întotdeauna curate. Bacteriile tind să se lipească de bureți și perii. Puțini oameni găsesc timp să le spele în mod regulat.