Video despre sănătate și medicină: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (februarie 2021)

Aplicarea căldurii pe articulațiile dureroase poate fi foarte liniștitoare. Unele dintre încălzitoarele disponibile sunt luxoase ca aspect.

cald

Mănușile, împachetările și mânecile încălzitoare pot fi modalități eficiente de a aplica căldură articulațiilor dureroase.

Fotografie oferită de Gardener's Supply Company

Dacă trăiți cu o afecțiune cronică a durerii, cum ar fi artrita reumatoidă, accentul principal este ameliorarea durerii. Rezultatele optime de ameliorare a durerii se obțin de obicei folosind o combinație. Trebuie să priviți dincolo de regimul de tratament, deoarece cel mai eficient medicament sau combinația de medicamente nu oferă o ameliorare 100%.

Remedii la domiciliu și tratament adjuvant pentru durerile articulare

Când căutați un tratament adjuvant pentru durere, luați în considerare lucrurile pe care le puteți avea disponibile acasă. Caracteristicile comune ale RA includ a. Prin definiție, un focar este o creștere neașteptată a simptomelor, astfel încât să aveți la îndemână ceva care poate ajuta la controlul luminii este ideal - și o necesitate.

Terapia prin căldură poate ajuta la ameliorarea durerii și a disconfortului

Ați avut vreodată dureri de spate sau dureri în gât care au fost ușurate prin utilizarea unui tampon de încălzire? Multe, dacă nu chiar majoritatea, gospodăriile au un tampon de încălzire. poate fi foarte eficient atunci când este aplicat pe articulații sau mușchi dureroși. Cred că majoritatea dintre noi ar fi de acord că aplicarea căldurii este liniștitoare și calmantă.

Studiile susțin utilizarea căldurii ca tratament adjuvant pentru RA

O recenzie publicată în Biblioteca Cochrane a evaluat tratamentul termic sau termoterapia pentru artrita reumatoidă. Evaluatorii au constatat că nu a existat niciun efect semnificativ al acoperirilor calde asupra activității bolii în raport cu tratamentul sau terapia activă, inclusiv umflarea articulațiilor, durerea, aportul de medicamente, raza de mișcare sau funcția mâinii.

Cu toate acestea, au ajuns la concluzia că terapia termică este adecvată ca tratament paliativ sau adjuvant, mai ales în combinație cu exercițiile fizice. De asemenea, pare a fi foarte benefic pentru mâini.

Unii experți sugerează că căldura ajută la îmbunătățirea toleranței la durere și relaxează mușchii care contribuie la ameliorarea durerii asociate artritei reumatoide. Căldura este folosită mult timp în clinicile de fizioterapie, dar puteți profita de ea acasă. Încercați să faceți un duș sau o baie fierbinte, folosind un tampon de încălzire sau având o casă.

Căldura și împachetările elegante și plăcute sunt acum disponibile

Dispozitivul de încălzire are un drum lung de parcurs de la plăcuța de încălzire de bază, iar încălzitoarele de astăzi nu sunt altceva decât obișnuite. Unele dintre aceste produse au devenit populare deoarece sunt realizate din materiale de lux și creează experiențe care depășesc ordinarea, funcționalitatea sau medicamentul.

Există o serie de încălzitoare disponibile, dintre care cele mai multe sunt concepute pentru anumite părți ale corpului. Am încercat trei încălzitoare diferite care ne-au atras atenția. Incalzitoarele pe care le-am analizat sunt disponibile de la Gardener's Supply Company. Recunosc că m-am gândit mai întâi de ce un comerciant cu amănuntul pentru grădinărit ar vinde încălzitoare. Am realizat rapid că grădinăritul este o sarcină fizică și poate provoca dureri articulare, mai ales la cineva cu o afecțiune existentă, cum ar fi RA.

Am examinat plicul de șold Eucalipt, lavanda Happy Mitts și încheieturile mâinii de lavandă:

Capac de șold de eucalipt

Această folie poate fi utilizată pe talie, umeri și spate. Vine cu două inserții diferite: o inserție cu microunde umplută cu orez, semințe de in și eucalipt și un pachet de răcire cu gel.

În caz de căldură, scoateți ambalajul din capac și încălziți-l într-un cuptor cu microunde pe mediu timp de un minut. Ar trebui să-l încercați atingând și, dacă doriți un nivel mai ridicat de căldură, agitați tamponul, răsturnați-l din nou în direcția opusă și încălziți-l în trepte de 30 de secunde până când îl aveți. Apoi pune-l în capac și folosește-l. Învelișul trebuie să fie umed după încălzire. Dacă doriți mai multă umiditate, puteți bloca cartușul înainte de a urma instrucțiunile de mai sus.

34,95 dolari pentru Gardener's Supply Company

Mitts Happy Lavender

Aceste mănuși sunt folosite pentru a strânge mâinile dureroase. Miezul mănușilor conține orez, semințe de in și lavandă. Mănușile sunt încălzite la cuptorul cu microunde timp de un minut pe mediu. După ce vă testați degetele, dacă doriți să fie mai calde, scuturați-le, pliați-le din nou în direcția opusă și încălziți-le în 30 de secunde. Mănușile ar trebui să fie umede după încălzire, dar dacă preferați umezeala, puteți bloca căptușeala și apoi încălzi-o în cuptorul cu microunde.

24,95 dolari la Gardener's Supply Company

Încălzitoare de lavandă

Aceste încălzitoare pentru încheietura mâinii sunt umplute cu orez, semințe de in și lavandă și sunt utilizate pentru a calma durerile încheieturii mâinii. Sunt încălzite într-un cuptor cu microunde pe mediu timp de 45 de secunde. Dacă doriți mai multă căldură după testarea degetelor, agitați, pliați din nou în direcția opusă și reîncălziți în trepte de 30 de secunde.

24,95 dolari la Gardener's Supply Company

Am descris cât de ușor este să folosiți cele trei elemente. Este important să adăugăm că cred că se calmează și se întăresc cu adevărat. Produsele, care combină căldura și plantele naturale aromate, înfășurate într-o învelitoare fie catifelată sau simțită ca de catifea - o învelitoare de eucalipt albastru deschis și lavandă mov - au fost concepute clar pentru a oferi confort. Și au lovit marca!

În concluzie, aș dori să subliniez trei puncte remarcabile:

  • Preferatul meu dintre cele trei a fost învelișul de șold. Continuă ca o casetă cu bandă, desigur cu o zonă lombară mai largă și o puteți muta atunci când o purtați. Este mult mai bine să o limitați la un singur loc dacă utilizați un aparat de încălzit care trebuie conectat.
  • Nu pot confirma eficacitatea lor în ameliorarea durerii, deoarece nu am dureri în șolduri, mâini sau încheieturi.
  • Aceste articole ar fi utile pentru cineva cu RA!