4.9. 2016 9:45 Vă puteți imagina să renunțați complet la carne și să mâncați doar mâncare vegetariană? Nu? Poate că rezultatele acestui studiu te vor convinge să încerci.
Oamenii de știință australieni au reușit să afle un fapt interesant, după care au confirmat ceea ce probabil ați ghicit deja: „Vegetarienii slăbesc de două ori mai repede decât oamenii care mănâncă carne”. În medie, acest lucru se bazează pe un kilogram și jumătate pe lună, oamenii consumând carne pierzând doar jumătate din această greutate.
Dacă decideți să slăbiți, un început bun este să eliminați complet carnea. Cu un astfel de pas, nu numai că vei pierde în greutate mult mai repede și mai energic, dar vei fi și mult mai sănătos și plin de energie. Desigur, activitatea sportivă este necesară și pentru pierderea în greutate, fără ea pur și simplu nu este posibil! Așadar, pe scurt, subliniat, când devii vegetarian, reușești să slăbești mult mai repede.
Altfel știi, care legume cu frunze este cea mai sănătoasă? Potrivit biochimiștilor de la Universitatea William Paterson, acestea sunt doar zece plante:
1. Nasturel
2. Varză chineză
3. Chard
4. Frunze tinere de sfeclă roșie
5. spanac
6. Cicoare
7. Salată verde
8. Pătrunjel vňať
9. Salată romană
10. Varză