Aveți experiență în alimentația paleolitică?
Nu am și nu vreau să am. Nu înțeleg deloc unde merg oamenii la astfel de porcării. 😀
@ life14 salut, da mamă, anul trecut am ținut-o strâns câteva luni și soțul meu a slăbit 12 kilograme în 2 luni. iar acum vom începe din nou. degete încrucișate. cel mai rău este să evitați distribuția slovacă și pâinea proaspătă, hmmmmmmmm. Îmi amintesc exact prima mea achiziție Paleo, nu știam ce să iau, așa că am luat doar două lucruri atunci 😎
Site-ul uimitor este http://nomnompaleo.com/recipeindex pe care îl recomand. dacă doriți niște sfaturi, nu ezitați să întrebați, deși nici eu nu sunt un mega expert 😝
@ life14 Practic da. Încerc să evit complet produsele din chin și zahăr, care este de fapt esența paleo. Pentru copii, minimizez aceste produse, dar nu le exclud complet. Cred că, dacă este luat dintr-un final bun, un astfel de stil de viață este foarte sănătos, chin și produse din acesta, zahărul alb și, în general, produsele procesate industrial ne vor ecologiza cu ușurință corpul, iar neconsumul lor va fi foarte benefic pentru noi. Cu toate acestea, uneori nu pot rezista unei ciocolată bună cu nuci sau migdale, deci fără fanatism, dar 99% încerc să o păstrez.
Nu glumesc, dar am probleme grave de sănătate, am fost la mai mulți medici și am încercat o mulțime de tratamente.
Și mă simt mai bine de când am o dietă paleolitică.
Vă mulțumesc pentru răspunsuri.
Și a ajutat la mâncarea paleolitică pentru unele boli din tine?
salut, am o întrebare, sunt în palo de vreo 2 luni, păcatul este minim, mai mult sau mai puțin o dată pe lună în cazul sindromului premenstrual - la fel ca pentru mine pentru ciocolată: D
dar greutatea ca nimic, sunt puțin din asta, pentru că habar nu am despre gustul orezului și multe alte lucruri.Simt că sunt un pic lipsit de lucruri și că personajul este schimbare, dar nu pot să o evaluez în mod obiectiv.
Exersez zumba de două ori pe săptămână, deși acum mi-a fost dor din cauza mutării, dar purtarea unei genti de 10 kg la etajul 5 fără lift este, de asemenea, un înlocuitor pentru zumba
ai avut vreo astfel de problemă încât nu a funcționat deloc? sfatuieste urmatorul:(