calorii

Acest tort de ceai este considerat inițial vindecător rus. Este bine prin faptul că necesită prepararea produselor obișnuite pe care fiecare gospodărie le are în bucătărie: gri (preferabil măcinat foarte fin), ouă, făină de grâu, praf de copt, zahăr și iaurt sau smântână. Finalizați mesele rapid și ușor și puteți înlocui perfect micul dejun, deoarece acest tort este foarte hrănitor.

Valoarea calorică a manevrei pe smântână și chefir

Există mai multe rețete pentru gătit mană. Unele femei folosesc iaurt, iar altele smântână. Încercați să aflați care dintre aceste rețete cu conținut scăzut de calorii sunt potrivite pentru dietele de slăbit.

În tortul cu mango, deoarece nu este greu de ghicit componenta sa principală este mango. Această cereală în sine este relativ calorică, dar în plus este foarte ușor de digerat. Conținutul caloric al unei manichiuri clasice pe chefir este de 249 kcal la 100 g. Este suficient, mai ales având în vedere că calea acestui tort este destul de dificilă și o sută de grame este o bucată foarte mică. Dar, datorită nutriției sale, o manichiură poate fi uneori micul dejun chiar și cu pierderea în greutate.

Există o altă rețetă populară în care se folosește smântână în loc de chefir. Calea plăcintei, coaptă cu smântână, mult mai grosieră și calorii. Calorii Manica smântână este de 322 kcal la 100 g, dar este posibil, iar în cazul iaurtului, în cazul smântânii, o mică ajustare a rețetei, conținut redus de calorii Manica la 100 g adăugăm făină foarte, Noi nu se va ascunde, mana pentru rețetele dietetice nu va fi atât de delicată, dar nu atât de periculoasă pentru centură.

Pe baza acestui tort simplu puteți gusta deserturi uluitoare. Mană cu iaurt, dovleac, ciocolată sau sirop de boabe, stafide, nucă de cocos și lămâie. Trebuie doar să adăugați puțină imaginație rețetei și o nouă delicatesă regală va apărea pe desktop.