La timp masaj baraj probabil vom întâlni pentru prima dată când suntem însărcinate și ne pregătim pentru cea mai frumoasă și fără probleme. Corpul feminin este un organism perfect, iar nașterea este un proces natural. Masajul barajului va sprijini procesele naturale din corpul unei femei și este posibil să puteți preveni tăieturile sau lacrimile în timpul nașterii.
Ce vă puteți imagina de fapt sub termenul de masaj al barajului?
Știm cu toții masajul, dar ce ne putem imagina masajul barajului și procedura cum se face puțini dintre cei dezinteresați vor ști. Pentru început, vom explica ce este barajul și unde să-l căutăm. Baraj este o denumire pentru musculare zona dintre anus și vagin și puteți întâlni și termenul latin perineu.
Video: Masajul barajului ar trebui să fie plăcut. Cu siguranță, o femeie nu ar trebui să sufere!
Interviu cu un expert: Mons. Martina Nagyová, cert. MDT
Masaj de baraj pentru naștere
Zona barajului este foarte stresată în timpul nașterii. La urma urmei, umplerea unui pepene galben printr-o gaură pentru o lămâie nu este amuzant. Prin urmare, este potrivit să efectuați masaj, care va ajuta la eliberarea sa, datorită căreia întregul zona perineală devine mai flexibilă. În timpul nașterii, barajul poate fi suficient de întins și, de asemenea, se va vindeca mai bine după naștere. Probabil că fiecare dintre noi se teme să rupă la naștere sau să taie 16
. Probabil că nimeni nu ne va oferi 100% garanție că acest lucru nu se va întâmpla, dar cel puțin putem încerca să prevenim acest lucru. Masajul barajului în timpul sarcinii contribuie la reducerea riscului de rupere și a necesității inciziei (așa-numita epiziotomie). Dacă doriți să reduceți acest risc și mai mult, puteți încerca și exerciții fizice cu baloane Aniball sau EpiNo 1
Se recomandă masajul barajului înainte de naștere mai ales femeilor care își așteaptă primul copil. Dar dacă ați născut deja și așteptați un alt copil, cu siguranță nu disperați. Barajul poate fi, de asemenea, masat femei care au născut deja (sau nașteri). Dacă ați fost cu o naștere anterioară elimina, dacă a existat rupere spontană, în acest caz, țesutul este cicatrizat și mărit, deci mai slab și, prin urmare, riscul de rupere este mai mare.
Masarea regulată a barajului pe lângă eliberarea țesuturilor de asemenea, ajută la suprimarea durerii pe care o simt femeile atunci când traversează capul prin canalul de naștere.
Masajul barajului înainte de naștere - când să îl începeți?
Masajul barajului este în mod clar benefic din experiență, astfel încât viitoarele mame întreabă adesea despre asta, de când o pot efectua. Experții recomandă practicarea masajului de baraj Cu 6 săptămâni înainte de livrare. Cu cât nașterea este mai aproape, cu atât are loc o relaxare musculară mai naturală și masajul ca atare „devine mai ușor și mai simplu”.
Excepțiile confirmă regula și, prin urmare, există cazuri în această problemă în care o femeie nu ar trebui să înceapă să maseze deloc barajul. În cazul în care sarcinile anterioare au fost însoțite de complicații, acordați o atenție deosebită.
Prin urmare, masajul barajului trebuie evitat de către femeile care se află deja în spatele acestuia:
,
Masaj la baraj înainte de naștere și durere
Poate ai avut deja ocazia să vorbești cu cineva despre masajul barajului. Este posibil să fi urmărit un videoclip despre cum să masezi barajul înainte de naștere sau dacă l-ai încercat pe propria piele. Atunci știi asta teama de durere este firească.
Când se masează barajul, se aplică cu siguranță, că s-ar putea să nu fie tocmai plăcut pentru femei, dar în niciun caz nu ar trebui să fie însoțit de o durere mare. Dacă simțiți durere în timpul masajului, înmuiați-o. Când barajul tău se obișnuiește cu masajul, acesta se va relaxa treptat, astfel încât să poți începe cu un masaj puțin mai puternic. Intotdeauna masati doar atat de puternic si intens cat doriti. Nu este corect dacă sângerați sau sunteți însoțit de durere atunci când masați barajul.
Dacă aveți nelămuriri sau întrebări, consultați-vă medicul sau folosiți Centrul nostru de consiliere a moașelor sau Centrul de consiliere Dule pentru întrebări.
Produse potrivite pentru masajul barajului în timpul sarcinii
Se recomandă utilizarea produselor adecvate pentru masarea barajului înainte de naștere, și anume ulei special pentru masajul barajului. Puteți găsi mai multe dintre ele pe piață: Weleda ulei de masaj baraj, Saluuri ulei pentru baraj sau ulei de masaj baraj de la farmacie dm.
Nu este foarte potrivit să se utilizeze un alt ulei care nu este destinat direct pentru masajul barajului și, prin urmare, este declarat de încredere de către producător. Acest lucru se datorează faptului că poate reacționa și provoca o descărcare de drojdie. De asemenea, se recomandă evitarea uleiului de cocos, altfel popular.
Deci, pregătește-te pentru un masaj ulei de masaj baraj, prosop, pe care stai și poate că se vor potrivi și ele mănuși de cauciuc sau o oglindă (mai ales dacă vă masați).
Masajul barajului - procedura cum se face
Masajul barajului este benefic, cu toate acestea, trebuie urmată o procedură, pe care le puteți citi clar elaborate în puncte individuale:
Mămicile sunt adesea nervoase în legătură cu masajele barajelor și nu sunt sigure cum să le efectueze corect. Acest lucru este complet normal. Dacă sunteți unul dintre ei, nu este nimic mai ușor decât vizionarea unui tutorial video sau a unei proceduri despre cum să masați barajul înainte de naștere sau să ascultați cele mai frecvente mituri și fapte despre masajul barajului cu un expert în fizioterapia prenatală și postpartum.
În concluzie, este de datoria noastră să repetăm că nici măcar un masaj cu adevărat onest și suficient al barajului nu este atotputernic. Din păcate, nimeni nu poate garanta că barajul nu se va rupe în timpul nașterii sau că nu vei fi tăiat. Dacă nu doriți tăierea preventivă a barajului, ceea ce este încă o chestiune de rutină pentru mamele pentru prima dată în multe maternități slovace, alegeți cu atenție o maternitate cu un procent scăzut de epiziotomie. Dacă nu sunteți de acord cu reducerea preventivă, este recomandabil să menționați acest lucru în planul de maternitate pregătit 12
Cu toate acestea, este cu siguranță bine să ții cont de asta cursul nașterii nu este întotdeauna previzibil. În unele cazuri, tăierea barajului pur și simplu nu poate fi prevenită, chiar dacă ați masat barajul, ați folosit Epino sau Aniball. Dar este bine să știi că ai făcut tot posibilul.
Și, în mod interesant, în concluzie: cea mai blândă metodă de naștere, în care deteriorarea barajului este minimă, este nașterea în apă 1