Masajele ayurvedice fac parte din Ayurveda tradițională. Masajele ayurvedice armonizează corpul, sufletul și mintea, ajută la îmbătrânirea corpului și detoxifică orgamismul.
Ayurveda este un sistem holistic de vindecare bazat pe principiile medicinei orientale și se ocupă de om în ansamblu. Principiul de bază al tratamentului este găsirea cauzei bolii și eliminarea acesteia.
Ayurveda caută să stabilească echilibrul în corp.
Când este recomandat masajul cu ulei ayurvedic:
- în caz de dezechilibru vata doshe
- pentru probleme psihosamatice
- în anemie (nivel scăzut de fier în sânge)
- după muncă fizică intensă, sport
- incetineste imbatranirea, imbunatateste somnul, digestia
- hidratează pielea
Manifestări ale dezechilibrului vata doshe
Manifestări fizice:
-Constipație, producție de gaze sau distensie abdominală
-Deshidratare, piele aspră, uscată
-Dureri generale ale corpului, slăbiciune, oboseală și vitalitate scăzută
-Gustul amar persistă în gură
-Tulburări de somn sau insomnie
-Convulsii, zvâcniri, amețeli
-Sensibilitate la frig și curenți de aer
Manifestări mentale:
-Anxietate, nervozitate, neliniște, dorința de a fugi
-Confuzie, frică și tremurături
-Te simți neîntemeiat
-Mișcare excesivă: în minte, muncă sau vorbire
Când nu este recomandat masajul cu ulei ayurvedic:
ABHYANGA + SUEDIA
Abhyangam (masaj cu ulei complet) este cel mai folosit masaj ayurvedic din India. Cuvântul sanscrit „abhyang” înseamnă masaj. Cu abhyangam, întregul corp, picioare și brațe sunt masate. Masajul se concentrează pe cele mai importante puncte de marmotă, care sunt puncte vitale pe corpul nostru. Acest masaj crește producția de celule albe din sânge, care întăresc apărarea organismului. Abhyangam menține dhata - principiul echilibrului în organism, crește funcția musculară, moliciunea pielii, îmbunătățește somnul, reduce nervozitatea, slăbiciunea și stresul.
Masaj facial, partea din față a corpului, (abdomen, piept, membre întregi până la vârful degetelor), partea din spate a corpului (spate, membre), masaj la gât + presiune în timpul întregului masaj
MUKABHUANGA - masaj facial
Este un masaj facial ușor care activează centrele profunde ale creierului sub piele, marmote, întineresc și regenerează pielea, ameliorează tensiunea internă și externă sub piele. Mukabhyanga are efecte foarte calmante, armonizante și relaxante asupra corpului și minții.
SHIRO ABHYANGA - masaj la cap
Se numește masaj anti-stres, ajută la ameliorarea durerilor de cap și a durerilor de ochi, relaxează mișcarea umerilor și gâtului.
Uleiul de plante se aplică pe cap, este absorbit prin foliculii de păr în scalp. Acest lucru îmbunătățește fluxul de sânge către cap, relaxează mușchii și fibrele nervoase. Împrospătează corpul și spiritul, ameliorează tensiunea, elimină oboseala, activează fluxul sanguin către creier, ceea ce duce la o nutriție îmbunătățită. Acest lucru înseamnă că li se furnizează mai mulți nutrienți, oxigen, care sunt necesari pentru o activitate intensă a creierului, și mai bune gaze reziduale din metabolism, tratează migrenele și alte dureri de cap, ameliorează depresia, stresul, nervozitatea, îmbunătățesc calitatea somnului și odihnei, îmbunătățesc, de asemenea, vederea și încetinește îmbătrânirea.
MUKABHUANGA - masaj facial
Este un masaj facial delicat care activează centrele profunde ale creierului sub piele, marmote, întineresc și regenerează pielea, ameliorează tensiunea internă și externă sub piele. Mukabhyanga are efecte foarte calmante, armonizante și relaxante asupra corpului și minții.
PINDA SWEDA - Masaj cu perne pe bază de plante
Este un tip de masaj ayurvedic, care se efectuează folosind uleiuri vegetale medicinale calde și pliculețe de plante - perne. Ierburile sunt legate în țesătură pentru a forma buzunare mici, care sunt apoi încălzite în ulei cald și corpul este masat. Susține circulația sângelui, calmează nervii, relaxează mușchii, ameliorează durerea, umflarea și rigiditatea, îndepărtează deșeurile metabolice (deci acționează ca o mini detoxifiere), ameliorează stresul, induce un somn bun, aduce relaxare completă corpului și minții.
Recomandat pentru artrită, dureri musculare și articulare, umeri rigizi, dureri în gât și rigiditate,
dureri de spate, boli autoimune, diabet, oboseală, dezechilibru hormonal, fibroame, menopauză, infertilitate, endometrioză, stres, depresie, probleme de somn, psoriazis, gută, alergii, îmbunătățește în general mișcarea corpului ...
Se recomandă 5 terapii.
SHIRODARA - turnarea uleiului pe al treilea ochi
Este o veche tehnică ayurvedică de vindecare, uleiul cald este turnat pe frunte. Această terapie este utilizată pentru a trata probleme oculare și neurologice, pierderea memoriei, anumite probleme ale pielii, părul gri, probleme de somn și unele tipuri de alergii. Termenul provine din cuvântul sanscrit shiras, care înseamnă „cap” și dhara, care înseamnă „curgere”.
UDVARTHANA + SUEDIA
Este un masaj ayurvedic terapeutic uscat, în care o pulbere de plante specială este aplicată pe corp și masată împotriva direcției foliculilor de păr - împotriva fluxului de vată - cu o presiune mai mare. Masajul activează nervii și crește fluxul de sânge către părțile deteriorate ale corpului. Udvarthana revitalizează și regenerează corpul, menținându-i astfel rezistența, structura pielii și elasticitatea naturală. Reducerea grăsimilor este unul dintre beneficiile majore în cazul obezității și pierderii în greutate, elimină straturile de celulită din corp și ajută și la boli precum paralizia, obezitatea, sciatica, indigestia.
Ședințele regulate îmbunătățesc semnificativ mobilitatea articulațiilor, iar corpul dezvoltă o senzație de ușurință.
Îmbunătățește activitatea metabolică prin creșterea fluxului sanguin în vasele de sânge, scade colesterolul din sânge.
Experții care oferă Udvarthan în Pune susțin că boli precum boala Parkinson, distrofia musculară, hemiplagia, sciatica, scleroza multiplă și artrita reumatoidă pot fi, de asemenea, tratate cu succes printr-o abordare specializată.