Interviu cu Michal Hlinka - aur de la Campionatul European masculin 2005 la categoria de până la 65 kg.
Câți ani ai ?
Am 23 de ani, dar în curând voi avea 24 de ani.
De cât timp te antrenezi și ce te-a condus la asta ?
Exersez sincer de când aveam 14 ani. Și până la 14 ani doar pentru recreere.
Îți amintești chiar din primul moment în care ai spus că vrei să fii culturist?
Nu-mi amintesc, dar a fost cu mult timp în urmă.
Când menționezi începuturile tale, ai făcut o mulțime de greșeli?
Nu erau mulți, dar aș schimba unele lucruri.
Când ai început să te gândești la prima competiție?
Atunci mi-am dorit să fiu culturist.
Care sunt succesele tale de până acum în competiții și care sunt obiectivele tale pentru viitor?
Absolut la juniori, locul 2 și 3 la Campionatele Mondiale de juniori, locul 4 la Campionatele Mondiale masculine, locul 1 locul 2 la Campionatele Europene masculine. Dar în fiecare an erau 3-5 competiții.
Cine te ajută să te pregătești pentru competiții?
În principal părinții și fratele Andrej.
Pregătești singur setul pentru cursă sau cineva te ajută cu ea?
De unul singur. Seturile mele gratuite nu sunt foarte solicitante.
Cum privesc părinții sportul pe care l-ați ales?
Mă sprijină.
Ai un sponsor?
Cum arată antrenamentul tău în fazele de volum și desen?
Nu diferă prea mult, doar prin numărul de repetări și intensitate.
Te antrenezi singur sau cu un partener de luptă?
Uneori singur și alteori cineva mă va ajuta. Dar m-am antrenat mult timp cu fratele meu.
Cum arată antrenamentul pieptului?
Presiunile cu capul în jos, întinderea cu capul în jos și întinderea pe o bancă înclinată.
Ce joc consideri cel mai bun și în care mai ai rezerve ?
Îmi spun că sunt simetric, dar mâinile trebuie să fie și mai mari.
Ne veți spune înălțimea și greutatea dvs. în afara sezonului și în curse ?
Înălțimea mea este de 159 cm și nu se schimbă. Cântăresc 65 kg la competiție și 76 kg în afara competiției
Puteți indica măsurătorile?
Nu am mai măsurat nimic de mult.
Care sunt performanțele tale maxime?
În calitate de culturist, nu sunt deloc interesați de spectacole. Dar ghemui 220kg și pun 145kg pe presiune.
Folosiți câteva suplimente alimentare?
Nu ar fi posibil fără ea.
Ce ați recomanda culturistilor începători?
Pentru a asculta sfaturile cuiva care are ceva în spatele meu și știe și va fi fericit să vă sfătuiască.