exercițiu

Multipress este unul dintre echipamentele de exerciții controversate. Are mulți susținători, dar la fel de mulți adversari. Dar un lucru este sigur. Dacă înveți să îl folosești corect, acesta va deveni partenerul tău preferat de luptă. Un dispozitiv de exerciții poate fi, de asemenea, utilizat pentru a obține rezultate de antrenament de calitate. Nu este nevoie să te temi de el. Multipress vă oferă mai multe opțiuni de creștere a energiei decât orice alt dispozitiv. Acesta este unul dintre motivele pentru care este echipament standard în sala de gimnastică și este încă foarte popular.

Nu mai strecurați centrul de echilibru

Dacă aveți probleme cu menținerea echilibrului în timpul exercițiilor cu gantere, acordați o atenție deosebită. Multipress este aici pentru tine. Când faci mișcare cu multipress te menținerea echilibrului nu trebuie să vă faceți griji. Vă puteți concentra toată atenția atunci când faceți exerciții cu o singură mână sau cu o bară mare cu o mișcare de presiune sau de tragere. Reglați-l la înălțimea necesară exercițiului și susțineți siguranța în timpul exercițiului. Când exersați genuflexiuni cu încărcături, atacuri cu încărcături, trageri și presiuni, puteți încărca în multipress greutate mai mare, ca și când ai alege un exercițiu de încărcare gratuită. Avantajul este capacitatea de a bloca și amâna axa în orice fază a mișcării fără ajutorul unui partener de luptă. Exercitarea fără ajutor nu a fost niciodată mai ușoară.

Sfat pentru un magazin electronic de calitate: de unde să cumpărați produse sportive de calitate

Magazinul online insportline este o unitate în lumea sportului și fitnessului, pariază pe o calitate dovedită, pariază pe insportline.sk

Multipress nu este doar pentru o singură utilizare

Multipress este printre aparate de exerciții versatile. Puteți face o mulțime de exerciții pe ea. Punctul de plecare în acest caz este poziția corpului, de care depinde siguranța și eficacitatea exercițiului. Începătorii pot practica aici tehnica corectă de mișcare, astfel încât antrenamentul cu greutăți ulterior să le fie mai ușor. Includeți multipress atunci când mușchii stabilizatori sunt obosiți din exercițiul anterior de greutate liberă, dar doriți să puneți și mai multă tensiune pe mușchii pectorali. Nu acordați prioritate multipressului înainte de a utiliza o scală gratuită. Veți pune o presiune asupra mușchilor stabilizatori, astfel încât nu va exista o dezvoltare completă a forței și coordonării.

Toată lumea se bucură de mișcare cu multiperess.

Tip produs:

GS348QP4 Body-Solid Multipress DELUXE

    sala de sport profesională într-o singură mașină permite mișcarea naturală în sus și în jos atunci când faceți exerciții cu două bare de ghidare conține 6 standuri olimpice pliabile (utilizate pentru atârnarea în siguranță a greutăților) bancă înclinată este un ajutor universal banca poate fi înclinată în poziție orizontală și utilizată pentru exerciții de îngropare pentru a consolida gambele covor biceps - folosit pentru a profita la maximum de puterea ta și pentru a întări bicepsul, covorașul triceps poate fi ajustat la un unghi adecvat, astfel încât exercițiul să fie cât mai eficient posibil

De ce acest produs?

Când faceți exerciții cu multipress, concentrați-vă pe:

  • genuflexiuni cu bara în față (încărcați cvadricepsul, hamstrings și mușchii sciatici)
  • repetarea într-un interval limitat de mișcare
  • presiuni deasupra capului în timp ce stați (încărcați mușchiul deltoid)
  • lovituri speciale de tragere (linie verticală)
  • efectuarea de exerciții izometrice la un unghi specific
  • presă pe banc cu prindere îngustă sau inversată
  • mișcări opuse, în timpul cărora începeți exercițiul din faza inferioară a repetării
  • îndoite în picioare sau înainte
  • brațe de ridicare (trapezoide superioare)

Contează și exercițiul cu greutate liberă.

Avantajul acestui suport este că controlați viteza de repetare și accelerația necesară, cu atât lucrați mai repede la volumul și forța clădirii, deoarece activezi sistemul neuromuscular.

Exercitând pe acest aparat de exerciții, veți exersa cel mai mult mușchi pectoral mare, care acționează și ca mușchi respirator auxiliar. În plus, el va fi implicat în activități în timpul exercițiilor multipress mușchi pectoral mic, mușchi deltoizi, mușchiul umărului triceps A mușchiul dinte de fierăstrău anterior. Mușchii pectorali întăriți și dezvoltați ajută, de asemenea, la postura generală și, de asemenea, lucrează la încrederea în sine a antrenorului.

Multipress oferă același antrenament ca un centru de fitness complet echipat, dar vă puteți bucura de el răsfățați-vă acasă, cu propriul plan de antrenament și fără ajutorul unui antrenor. Acest lucru este adevărat dacă nu doriți să arătați ca legendarul Arnold Schwarzenegger în culturism. Plănuiești să te apropii cât mai mult de el? În acest caz, puneți-vă în mâinile profesioniștilor.

Tip produs:

Multipress Body Solid PSM144XS

    construcție durabilă din oțel armat 14 puncte de fixare pentru siguranță maximă siguranțe reglabile cu scripete superioare și inferioare adaptate la sarcini grele Căptușeală solidă de înaltă calitate mânere antiderapante mase clasice și olimpice banc reglabil

De ce acest produs?

Lucrați la mușchii pectorali.

Sfat despre produs:

GS348 Body-Solid Multipress

    exerciții în siguranță cu bara fără ajutorul unei alte persoane mișcare naturală în sus și în jos atunci când faceți exerciții cu două tije de ghidare construcție robustă operare ușoară posibilități mari de utilizare

De ce acest produs?

Domic, banc de greutate neagră

    Banc de rezistență cu bară ghidată și siguranțe reglabile pe înălțime pentru exerciții sigure fără partener de luptă - exercițiu în picioare și culcat

Multipress și utilizarea acestuia

Multipress este un stand clasic pe care îl puteți folosi singur sau combinat cu bănci multifuncționale. Deoarece este un suport cu stabilitate și capacitate de încărcare ridicate, puteți stoca pe el discuri pe care nu le utilizați în prezent. Adaptați-vă suportul multipress la propriile nevoi și construiți un centru de fitness la domiciliu sub forma unui turn de forță. Aveți grijă de alegerea multipress. Gândiți-vă unde doriți să îl plasați și concentrați-vă asupra parametrilor acestuia în consecință. Alegeți o altă casă multipress și investiți într-o altă casă dacă o planificați pentru uz comercial.