Bufeurile sunt unul dintre multele simptome neplăcute care însoțesc menopauză. În acest articol, dermatologul nostru Karolina Kopeć explică principalele motive pentru care apar bufeurile și, de asemenea, vă oferă sfaturi despre cum să le luptați.

Creierul tău spune practic că este cald, chiar dacă nu este. Corpul răspunde în mod adecvat la acest impuls: prin transpirație, sentimente neplăcute, insomnie ... Prin urmare, este vorba de a spune corpului că nu este din nou atât de cald și de a-l răcori. Este ușor de spus, nu-i așa? Știm, am trecut și noi prin asta.

valuri

Aceste tulburări biologice pot avea un impact negativ asupra calității pielii, care este apoi plictisitoare, neunită, uscată, roșie, sensibilă, lăsată și apar linii fine și riduri.

Dr. Karolina Kopeć

Prin urmare, este necesar să aveți grijă corespunzătoare de piele înainte de culcare, deoarece noaptea este esențială pentru sănătatea și frumusețea pielii.!

Factori care pot crește riscul de bufeuri: fumatul și obezitatea

Ce puteți face preventiv pentru a atenua bufeurile frecvente și intense:

  • reduceți consumul de cafea, ceai și alcool;
  • a renunța la fumat;
  • mențineți apartamentul la o temperatură mai scăzută;
  • pulverizați apă termală pe față sau utilizați un tampon de răcire (disponibil la farmacie) atunci când există o creștere a căldurii pe față;
  • purtați haine largi din bumbac sau mătase (aceasta este partea sexy, așa că credem că nu ezitați!);
  • faceți un duș rece sau o baie în loc de una fierbinte.

Modificările pielii în timpul menopauzei sunt la fel de vizibile ca bufeurile, care pot avea un efect negativ asupra stimei de sine. Deci, ce mai bine să le prevenim, um?

Dr. Karolina Kopeć

Miercuri, 10 aprilie

Cele mai citite

Menopauza: la ce vârstă are loc această „schimbare de viață”?

Menopauza apare de obicei între 45 și 55 de ani. Cu toate acestea, începutul său este diferit pentru fiecare femeie - fiecare dintre noi este unică și nu există o singură regulă.

Femeia medie la menopauză are astăzi 51 de ani. Cu toate acestea, este o schimbare hormonală treptată care nu are loc peste noapte, este o tranziție care începe cu perioada de premenopauză sau perimenopauză.

Este adevărat că de cele mai multe ori nu suntem pregătiți pentru această schimbare. De obicei începe cu o varietate de manifestări fizice care pot fi dificil de gestionat. Dar cu cât ne pregătim mai bine pentru această schimbare, cu atât o putem face mai bine.

Este necesar să întrerupeți utilizarea contracepției în timpul premenopauzei? Cum afectează menopauza fertilitatea?

Decizia de a opri administrarea de contraceptive ar trebui să depindă de simptomele pe care le simțiți. În același timp, este bine să consultați un ginecolog. Menstruația în timpul perimenopauzei este neregulată.

Diagnosticul menopauzei: ar trebui să fac un test de sânge?

Simptomele menopauzei nu sunt neglijabile ... Schimbările fizice încep diferit, așa că vă recomandăm să vizitați un medic generalist sau un specialist pentru a vă examina și a confirma diagnosticul.

Riscul de cancer de piele în timpul menopauzei este mai mare?

Pielea dvs. este foarte fragilă în timpul menopauzei, iar soarele o poate deteriora. Nu te da drumul!