Fiind prima și foarte funcțională dietă (pe care o veți afla că nu este nici măcar o dietă), vom introduce NDTV 23. În cele din urmă, în ceea ce privește beneficiile pentru corpul uman, va fi o soluție foarte sănătoasă și pentru majoritatea oamenilor soluție terapeutică. 23 înseamnă 2-3 mese pe zi. De ce doar 2 până la 3, când un cunoscut mi-a spus că ar trebui să mănânc în cantități mici și de mai multe ori pe zi? Trăim într-un moment în care oamenii trebuie să-și supraîncărce dietele. Mulți dintre voi vor spune că mănânc de 3 ori pe zi. Dar uită să adauge că între timp au un măr, o prăjitură, o migdală etc. Deoarece mărul este încă sănătos, nucile sunt, de asemenea, foarte sănătoase. Problema este că primim prima noastră dietă, nu acordăm corpului nostru timp să o petreacă și ne încărcăm corpul cu mai multe alimente. Mulți dintre noi, în principal datorită diferitelor mituri ale fitnessului, intrăm într-o stare în care avem 6-8 mese pe zi, ceea ce pune tulpina pe tractul nostru digestiv pe termen lung. Care sunt principiile principale ale dietei NDTV 23? Cum îmi pot schimba ușor și ușor obiceiurile alimentare proaste? Care este diferența în nutriție în pregătirea pentru concurs și în dieta normală?

ndtv

Mai multe informații în videoclip: