Prăjitură de lavă cu ciocolată
Ești pregătit pentru o explozie suplimentară de ciocolată? Acest vulcan proteic de ciocolată se va învârti cu papilele gustative! Și nu numai în gust, ci și în consistență. Fiecare mușcătură se va topi pe limbă literalmente ca o avalanșă. În plus, este absolut fără gluten. 🙂
Turtă dulce din ciocolată crudă
Sentimentul meu preferat este că după o zi lungă și geroasă mă opresc și mă bucur de o ceașcă de cafea bună cu ceva sănătos și dulce. Pentru mine, cea mai bună relaxare în timpul unei săptămâni, care este de obicei vioi și ocupată. Întotdeauna mi-a plăcut turtă dulce. Aluat moale, aromă plăcută de scorțișoară-ghimbir, strat de gem, ciocolată și nucă de cocos. Clasic. Am decis să transform acest delicios într-o versiune brută și trebuie să spun că turta dulce crudă este noul meu lucru inimă! 🙂 Ceva faimos.
Cea mai bună pâine prăjită de guacamol cu ou
Descoperă cu visele tale cel mai bun gust al guacamolului! Guacamole este unul dintre felurile de mâncare pe care atunci când îl pui în fața mea, autocontrolul meu este zero. Consistență cremoasă-suculentă de avocado, roșii, ulei de măsline și ceapă roșie. Cine ar rezista. 😉
Personal prefer să mă bucur de un strat bogat de guacamole pe pâine prăjită crocantă cu un ou fiert tare. Uneori alternez cu ouă amestecate. Un combo ireal. Încearcă și tu, nu te lăsa să vorbești mult timp. 🙂
Apple fierbinte sajder Apple
Așezați-vă sub pătură acasă și luați cu voi o ceașcă de mere fierbinți. Se încălzește, face plăcere și adaugă o adevărată atmosferă de Crăciun. Mai gustos decât vinul fiert! 🙂
Prăjituri Linz spelte cu zahăr de cocos
Cum ar fi la Crăciun dacă aceste populare prăjituri Linz lipsesc din casa ta. 🙂 Nu le vom permite! Conțin doar ingrediente de calitate și mai ales dragoste. făina de spelt și zahărul de cocos le-au dat un adevărat zâmbet! După coacere, acestea sunt frumos moi și devin din ce în ce mai moi în fiecare zi. 😉
Literalmente rulouri de dovleac
Dar nu sunt delicioase? 🙂 Ce este mai frumos toamna decât crearea de rețete noi și interesante din dovleci? Nici măcar nu mă gândesc la dovleci pentru aproape tot anul, dar când vine toamna colorată, îl avem pe masă într-un design diferit în fiecare zi. Și tu?
Aceste chifle de dovleac sunt frumos pufoase și delicat dulci, iar cu această formă unică creează o notă festivă și veselă pe masă. Pregătirea este simplă și distractivă - nimic complicat. Să analizăm procesul. 😉
Plăcintă crudă de dovleac vegan
Raw, vegan, paleo, fără gluten și fără lactoză! Plăcinta de dovleac perfectă și simplă pentru preparare, care se potrivește perfect pe masă în toamnă. 🙂 Sau vrei să-ți impresionezi prietenii sau familia și să pregătești ceva sănătos, dulce și gustos? Deci ești în locul potrivit! 😉
Umplutura este foarte moale și delicioasă, iar baza moale ca o pană. Personal recomand să serviți acest tort prăjit cu scorțișoară și cremă de cocos de casă. Simplu dar eficient.
Chipsuri de sfeclă crocante
Astăzi sunt fericit să vă împărtășesc această rețetă minunată de sănătoasă și atât de simplă pentru chipsuri! da, pe jetoane! 😉 Vă puteți bucura de ele cu noi chiar și în timpul călătoriei dvs. către un corp sănătos și frumos, fără nici o remușcare. Sunt ușoare, crocante, sărate și în același timp ușor dulci. Vor evoca un zece sau un olovrant perfect cu conținut scăzut de calorii între mese. Vă garantez, vor dispărea repede. 😛
Ai făcut vreodată chipsuri de legume? Dacă da, din ce legume?
Tort de castane de toamnă - fără gluten și fără lactoză
Știați că castanele sunt singurele nuci care conțin vitamina C? Și știați că un tort fără gluten și fără lactoză poate avea un gust fantastic? 😉 Avem dovezi! Fiecare bucată din această prăjitură cu castane este destul de crocantă, suplă, bogată în castane și alune. 🙂 Ce seamănă mai mult cu o toamnă colorată decât castanele? Nu ezitați și începeți să vă pregătiți imediat! 🙂
Rețeta pentru piure de castan de casă o găsiți pe pagină.
Celebru tort de sfeclă roșie cu glazură de ganache de ciocolată
prăjitură de ciocolată suculentă acoperită cu o glazură bogată de ciocolată ganache care ascunde o sfeclă roșie? Da! 🙂 Un tort ușor pentru toată lumea, indiferent dacă sunteți intolerant la gluten, lactoză, vegan sau paleo. 😉 Este atât de bun și incredibil de sănătos!
Puteți pregăti tortul fie cu făină fără gluten, fie cu făină integrală dacă nu aveți intoleranță la gluten. Făina de migdale și făina de spelt simplă au funcționat pentru mine. Pentru a face piure de sfeclă roșie, fierbeți sfecla roșie în apă ușor și amestecați toppingul într-un blender.
Smoothie calmant de lavandă cu afine
Uneori rețetele mele pe care le creez trag pur și simplu din nicăieri în mintea mea și mă lasă în pace până când le creez fizic. Și această rețetă pentru un minunat smoothie cu afine și lavandă a fost una dintre ele. Mă bucur că mi-am urmat intuiția. Este ca și cum ai bea o ceașcă de sănătate și pace. Aromaterapie excelentă pentru stomac. Ușor, pufos, fructat, aromat, vegan, fără gluten și chiar fără lactoză! Așadar, luați rețeta de mai jos și bucurați-vă de gust! 😉
Ai adăugat vreodată lavandă smoothie-ului tău? 🙂
Clatite fine facute din faina de cocos
Clatite franceze, care de data aceasta sunt preparate din faina de cocos! Datorită amestecului de făină de nucă de cocos, acestea sunt complet fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați și paleo. 🙂
Fie că încercați să evitați glutenul din motive de sănătate sau pur și simplu să mâncați sănătos, cu această rețetă vă puteți bucura în continuare de clătitele dvs. subțiri preferate cu umplutura preferată. 😉 Clătitele conțin, de asemenea, amidon tapioca, care ajută la conferirea clătitelor catifelare și catifelare, deoarece făina de cocos are o textură specifică. Făina de cocos are, de asemenea, capacitatea de a absorbi cantități mari de lichid, acest lucru explicând raportul de ingrediente din rețetă. Puteți pregăti aluatul în avans seara, va fi și mai bine.
Clatite proteice umplute cu unt de arahide si banana
Clatite de proteine moi, crocante, pufoase, umplute cu unt de arahide topit si banana dulce. Mmmmmnam!
Sunteți înainte sau după antrenament? Nu contează, vă puteți răsfăța cu ele în orice moment al zilei. 😉
Ploaie suculentă de prune-mac ca de la bunica
Să ne jefuim de o asemenea mega bunătate sezonieră? În nici un caz! 😉 În fiecare an, pe măsură ce prunele dulci și suculente se coc, aștept cu nerăbdare această rețetă tradițională de mic copil. Tradițional, dar sănătos.
Îți place să îmbunătățești și rețetele tradiționale după bunica? 🙂
NOTĂ: Dacă în prezent nu aveți griș de spelt acasă, presărați cu făină. Puteți folosi întotdeauna fructe de sezon. Recomand caise.
Clatite fantastice de dovleac - doar 5 ingrediente!
Îți place o masă sănătoasă fără carne, fără a transpira? 😉 Atunci nu te mai uita pentru că ești în locul potrivit! Vă oferim clătite super gustoase care necesită doar 5 ingrediente, timp minim și vă vor satisface burta flămândă, chiar și fără carne. 🙂