Această băutură sănătoasă este unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru pierderea în greutate și este cât se poate de simplă. Experimentați puterea uimitoare a acestor două componente!

arunci

Puteți începe și încheia ziua cu această băutură hrănitoare. Dacă mâncați mai sănătos și adăugați mai mult exercițiu, veți vedea primele efecte foarte repede. Datorită acestei băuturi miraculoase, puteți scăpa cu ușurință de grăsime chiar și în locuri problematice, cum ar fi abdomenul și coapsele.

Arzător de grăsimi super eficient

Ingrediente:

  • 1 cană mică de chefir (sau iaurt alb)
  • 1 cl de scorțișoară măcinată (de preferință Ceylon)

Abordare:

Se toarnă o jumătate de cană de chefir într-un pahar și se amestecă cu o linguriță de scorțișoară măcinată. Bea dimineața pe stomacul gol și cealaltă jumătate seara ca ultima masă înainte de culcare.

De ce funcționează?

Chefir are un conținut foarte ridicat de substanțe nutritive și probiotice și beneficiază în mod semnificativ digestia noastră și digestia intestinală. În combinație cu scorțișoară, formează o băutură ideală pentru a susține pierderea în greutate.

Scorţişoară a fost folosit de mult timp ca adjuvant la pierderea în greutate, pe lângă faptul că are o serie de alte beneficii pentru sănătate:

  • poate reduce semnificativ glicemia și, de asemenea, nivelul colesterolului din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2
  • Vă ajută să controlați creșterea și scăderea bruscă a nivelului de zahăr din sânge, care vă poate reduce pofta de mâncare
  • de asemenea, ajută la îmbunătățirea efectelor antioxidanților din alte alimente care ajută organismul să se apere și să consolideze sistemul imunitar
  • stimulează circulația sângelui
  • reduce rigiditatea mușchilor și articulațiilor
  • îmbunătățește digestia
  • stimulează creierul
  • utilizarea pe termen lung a scorțișoarei poate bloca proteinele din creier care duc la dezvoltarea bolii Alzhaimer