Ficatul este un organ foarte important în corpul nostru și pe lângă faptul că joacă un rol vital, precum inima, simbolizează și calități umane excepționale. Strămoșii noștri antici știau deja acest lucru. Eroul mitologic al miturilor antice ale lui Prometeu, care s-a răzvrătit împotriva zeilor, a fost pedepsit cuțindu-l pe o stâncă, iar un vultur vorace a mers să rupă bucăți de ficat care creșteau în fiecare zi. Pentru italieni, ficatul este un simbol al curajului și al forței fizice, în Roma antică foloseau ficatul animal ca sursă de divinație, citeau viitorul din el. Grecii antici considerau ficatul un organ unic capabil de regenerare. Adevărul este că nu am putea trăi fără ficat.
Ce este ficatul, unde este localizat?
Ficatul este cea mai mare glandă din corpul uman. O parte substanțială a acestuia este plasată în partea dreaptă sus a abdomenului, sub partea inferioară a toracelui. Este protejat împotriva deteriorării de către coastele părții inferioare a pieptului.
Ficatul este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman. Este strâns legată de toate procesele importante din corp. Vă puteți imagina cu ușurință ca un filtru și o fabrică în care sunt prelucrate toate substanțele captate din sânge. Ficatul este locul unde merge marea majoritate a ceea ce furnizăm corpului nostru din exterior.
Alimentele, medicamentele și vitaminele trec prin esofag după ingestie, sunt prelucrate pe scurt în stomac și continuă în intestinul subțire și gros. Acolo, toate substanțele necesare, dar și nocive, sunt absorbite în sânge din conținutul intestinal. Acest sânge trece apoi prin vena portă pentru recuperarea în ficat. Unele substanțe procesate sunt stocate aici, altele sunt
transmise mai departe în fluxul sanguin și astfel în întregul corp.
De ce este important ficatul?
Ficatul este un loc în care au loc în permanență câteva mii de procese. Curăță sângele, descompune substanțe importante astfel încât să poată fi pliate altele noi, formându-se bila. Ficatul îndeplinește mai multe funcții principale:
Managementul energiei
Ficatul transformă zaharurile, grăsimile și proteinele absorbite și le pregătește pentru utilizare în organism.
Acesta furnizează organismului nutrienți și vitamine
Ficatul stochează energie și substanțe importante (minerale, vitamine) și le eliberează în sânge, după cum este necesar.
Bilele excretate în intestin afectează absorbția grăsimilor și a unor vitamine. Ficatul excretă, de asemenea, substanțele în exces prin bilă.
Îndepărtează substanțele toxice
Ficatul este o poartă importantă către corp, acționând ca un filtru care extrage substanțe nocive sau toxice din sângele care curge. De asemenea, captează și procesează substanțele produse în organism.
Ajută la crearea, reînnoirea și gestionarea corpului
Ficatul produce proteine și alte substanțe importante - enzime (implicate în producerea de energie), hormoni (stimulând activitatea altor organe) și proteine (menținând echilibrul fluidelor din organism). Substanțele hepatice sunt componente esențiale ale procesului de coagulare a sângelui.
Substanțele nocive (de exemplu, alcoolul, medicamentele) sau infecțiile (de exemplu, virusurile hepatitei) acționează de obicei mai puțin puternic, dar pe termen lung. Celulele hepatice mor încet și treptat. Procesele de vindecare răspund la acest lucru, încercând să le restabilească și să provoace inflamația ficatului, hepatita. Are 2 etape - acută și cronică. Mulți viruși obișnuiți (cum ar fi gripa sau rinita) pot, de asemenea, să atace ficatul într-un fel. Când se fac teste hepatice în aceste etape, valorile sunt adesea crescute, dar când virozele sau gripa dispar, testele sunt ajustate. Cu toate acestea, unele afecțiuni pot duce la inflamații cronice. Cele mai frecvente sunt virusurile hepatitei B și C, steatohepatita netratată (dacă ficatul gras se transformă în inflamație), supradozajul de medicamente necorectat și afecțiunile autoimune. După mulți ani, hepatita cronică se poate termina prin ciroză (întărirea ficatului). Este cea mai înaltă etapă a cicatricii hepatice care are consecințe nefericite. Ciroza poate fi implicată în dezvoltarea cancerului hepatic.
Care sunt simptomele bolii hepatice?
oboseală generală și slăbiciune
anorexie, scădere în greutate
modificări ale pielii - mici vene dilatate pe față și pe piept
senzații de indigestie, dureri abdominale, balonare
mărirea ficatului și a splinei
îngălbenirea pielii și a mucoaselor
umflarea membrelor inferioare, acumularea de lichid în cavitatea abdominală
formarea spontană a hematoamelor subcutanate
manifestări ale encefalopatiei hepatice - deteriorarea unor funcții mentale, modificări ale personalității
Boli hepatice
Cea mai frecventă boală hepatică la noi în țară este steatoza (steatoza hepatică), inflamația, afectarea cronică, tumorile benigne și maligne, afecțiunile hepatice ereditare sau imunologice, virusurile, afecțiunile hepatice alcoolice. Puțini oameni știu că ficatul poate fi afectat de o influență civilizațională negativă tipică - un stil de viață prost. Boala ficatului gras nealcoolic este asociată cu obezitatea, diabetul și nivelurile ridicate de substanțe grase din sânge.
Un transplant de ficat standard se efectuează prin îndepărtarea chirurgicală a întregului ficat bolnav și plasarea unui ficat sănătos la fel de mare de la un donator mort în aceeași locație. El trebuie să aibă aceeași grupă de sânge în sistemul AB0 ca destinatarul.
Este posibil și un transplant de ficat de la un donator viu. Este o metodă de transplant sofisticată efectuată în mai multe centre de transplant europene, americane și japoneze de top. Destinatarul unei părți a ficatului este de obicei un copil, donatorul este un părinte cu aceeași grupă de sânge. Partea transplantată a ficatului crește împreună cu pacientul mic până la vârsta adultă, iar ficatul redus al donatorului crește la greutatea inițială în câteva luni. Vasele mari și părțile îndepărtate ale ficatului nu mai sunt restaurate, dar ficatul atinge numărul inițial de celule hepatice (hepatocite)
urmați principiile stilului de viață, mâncați sănătos și nu mâncați în exces
nu consumați alcool și droguri nocive pentru ficat
reglați greutatea la valorile recomandate
mâncați o dietă variată bogată în vitamine și proteine de calitate
pregătiți mâncarea gătind și fierte
fii atent la exerciții fizice suficiente și la activități sportive
tratează temeinic infecțiile bacteriene, virale și parazitare
ferește-te de colesterolul ridicat
1./Vitamina C (sub formă de acid ascorbic), 150 mg
Vitamina C a primit un rol cheie în regenerarea și menținerea sănătății noastre naturale. Majoritatea mamiferelor pot sintetiza vitamina C în corpul lor folosind enzime. Oamenii și alte primate nu au această capacitate, deși această vitamină este indispensabilă organismului datorită diverselor sale funcții. Vitamina C menține performanța creierului și ne pune într-o dispoziție bună. Este un antioxidant puternic, previne inflamația, asigură tensiunea pielii și forța musculară. Stimulează formarea ligamentelor, oaselor și dinților și cooperează la construirea cartilajului și a tendoanelor. Arma celulele corpului împotriva virușilor și bacteriilor și protejează corpul de răceli, îmbunătățește vindecarea rănilor.
Vitamina C descompune metalele grele din corpul nostru și asigură detoxifiere totală, este indispensabilă sistemului nostru imunitar. Protejează organele și țesuturile, dar mai ales sistemul nervos central, de efectele distructive ale radicalilor liberi și astfel inhibă îmbătrânirea. De asemenea, participă la formarea celulelor roșii din sânge, întărește căptușeala pereților vasculari, menținându-le elasticitatea și tinerețea vaselor de sânge și protejându-le de influențele externe. Crește rezistența la stres și ajută la corectarea tulburărilor metabolice în diabet. Previne formarea de substanțe cancerigene și previne eliberarea de histamină în reacțiile alergice. Previne cataracta cristalinului și astfel formarea cataractei cenușii. Oferă o ardere crescută a grăsimilor pentru a obține energie prin sinteza carnitinei și astfel subțire, întărește și se formează. Accelerează descompunerea alcoolului. Mai presus de toate, însă, ajută la prevenirea infarctului, a arteriosclerozei și a accidentului vascular cerebral.
Principalele surse de vitamina C sunt citricele (lime, lămâie, portocală, grapefruit), cartofi și roșii. Alte surse sunt coacăze negre, căpșuni, afine, kiwi, vișine acerola, papaya pepene galben. Legumele includ broccoli, conopidă, spanac
Calciul este un mineral esențial pentru construirea tuturor oaselor și dinților. Acesta joacă un rol important în reglarea excitării neuromusculare și a contracției neuromusculare, în activarea mai multor enzime și în reglarea activității inimii. Este implicat în procesul de coagulare a sângelui și în procesele din interiorul celulelor.
Când subțiază oasele
Osteoporoza este o boală metabolică caracterizată prin scăderea masei osoase și afectarea microarhitecturii osoase. Își pierd densitatea și puterea. Osul are o structură de tip fagure la microscop. În cazul osteoporozei, găurile și golurile din fagure sunt mult mai mari decât în osul sănătos. Și cu cât osul este mai subțire, cu atât se va rupe mai ușor. Mulți pacienți nici măcar nu știu că suferă de această boală până nu apare prima fractură. Osteoporoza afectează cel mai mult femeile cu vârsta peste 50 de ani, adică după menopauză.
Pe lângă o dietă bogată în vitamine și minerale, o persoană poate combate și subțierea oaselor prin activitate fizică, restricții la fumat și alcool. Mișcarea crește densitatea osoasă și întărește mușchii. De exemplu, mersul pe jos, alergarea, tenisul, aerobicul sau dansul sunt potrivite.
O proporție mare de calciu se găsește în leguminoase, lapte și produse lactate, pește, gălbenuș de ou, soia, nuci, fulgi de ovăz sau legume (varză, mazăre, spanac și dovleac). Calciul conține, de asemenea, apă obișnuită de la robinet.
3./Rădăcină de păpădie, 200 mg
Papadia este potrivita pentru persoanele care sufera de vezica biliara si probleme digestive. Afectează producția de bilă și are un efect pozitiv asupra digestiei. De asemenea, poate trata boli inflamatorii ale stomacului. Păpădia elimină organismul de substanțe nocive. Are efecte benefice asupra ficatului, rinichilor și pancreasului. Datorită capacității sale de a reduce glicemia, este potrivit pentru persoanele cu diabet. De asemenea, scade colesterolul din sânge și tensiunea arterială. Păpădia întărește articulațiile, cartilajul, ajută la afecțiuni articulare, reumatism, gută. Are un efect pozitiv asupra funcțiilor ficatului, stomacului, pancreasului, intestinelor, rinichilor și organelor hematopoietice. Ajută la oboseala cronică. Este, de asemenea, recomandat pentru inflamația tractului urinar, icterul, inflamația intestinală febrilă sau inflamația mucoasei gastrice,.
Se folosește de obicei sub forma unui decoct, care se prepară dintr-o linguriță din rădăcina sa. Găsim mult mai multe substanțe în rădăcină decât în frunză, este foarte vindecătoare. Conține amărăciune, inulină, colină, taninuri, aminoacizi, rășini, uleiuri esențiale, cauciuc și minerale (cupru, potasiu, mangan).
Sfecla roșie este unul dintre cele mai vindecătoare alimente. Întărește corpul și este eficient în multe boli, inclusiv în cancer. Era cunoscut în antichitate, dar în acea perioadă era consumat în principal de frunzele sale tinere. În prezent, cei mai mari cultivatori de sfeclă sunt SUA și Europa de Est.
Sfecla roșie conține o cantitate mare de pectină, care favorizează excreția de colesterol, plumb și substanțe radioactive din organism.
Sfecla roșie are un conținut ridicat de acid folic. Acest lucru este implicat în creșterea globulelor roșii din sânge, promovează diviziunea celulară și creșterea de țesut nou. Conține siliciu, denumit adesea „mineralul frumuseții”, care este important pentru formarea și rezistența țesuturilor și oaselor conjunctive, elasticitatea și sănătatea pereților vaselor de sânge. Adaugă elasticitate și o strălucire orbitoare pe piele, păr și unghii. Sfecla are, de asemenea, un conținut ridicat de potasiu, care ajută la drenarea bine a corpului și la eliminarea substanțelor toxice.
Cu compoziția sa, sucul de sfeclă roșie modifică funcția ficatului și contribuie la îndepărtarea toxinelor hepatice. Ajută la constipație și probleme intestinale, reduce tensiunea arterială ridicată, are efecte antitumorale și are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.
Sfecla roșie este, de asemenea, bogată în potasiu și magneziu și, prin urmare, este potrivită pentru ateroscleroză, hipertensiune arterială, boli de inimă și boli circulatorii. Are un conținut foarte ridicat de fier și cupru, deci este util și pentru formarea de sânge.
Atât vindecătorii, cât și medicii recomandă sucul de sfeclă roșie ca prevenire împotriva cancerului, ca supliment la tratament, resp. în convalescență după tratamentul său și, de asemenea, pentru întărirea generală a sistemului imunitar.
5./Lecitina din soia, 60 mg
Lecitina este o substanță naturală. Se compune din acid fosforic, colină, acizi grași, glicerol, glicolipide, trigliceride și fosfolipide. Lecitina are efecte excelente de scădere a colesterolului, deoarece transformă colesterolul și alte grăsimi în substanțe solubile în apă, permițându-le să fie mai ușor excretate din organism. Curăță pereții vaselor de sânge și întărește activitatea mușchiului inimii. O clasificăm ca arzătoare de grăsimi și substanțe care dizolvă grăsimile. Reduce semnificativ durerile articulare. În plus, lecitina redă strălucirea sănătoasă a părului și reduce căderea părului. Este un agent excelent de întărire și stimulare pentru persoanele în vârstă care suferă de anorexie.
Principalele surse de lecitină sunt gălbenușul de ou și soia.
Inozitolul (vitamina B8 sau „vitalitatea vitaminei”) face parte din membranele celulare. Are proprietăți antioxidante semnificative și o serie de efecte pozitive asupra organismului. S-a demonstrat în practica clinică că are efecte anti-cancer - previne creșterea tumorii, de aceea este utilizat ca aditiv în tratamentul cancerului și, de asemenea, ca parte a prevenirii cancerului.
Inozitolul protejează și corpul uman într-un alt mod: susține metabolismul acizilor grași și al colesterolului și împiedică depozitarea lor în ficat. S-a constatat că acționează ca o protecție hepatică împreună cu colina. Împreună cu vitamina B3, inozitolul crește peristaltismul intestinal, are efecte pozitive asupra activității creierului, ajută în situații de stres, depresie, insomnie, probleme de menopauză. De asemenea, îmbunătățește absorbția celui mai important antioxidant și „vitamina tinereții” - vitamina E.
Surse naturale de inozitol sunt leguminoasele, orezul, soia, legumele, fructele (în special grapefruitul și strugurii), cerealele integrale, nucile, drojdia de bere, laptele, organele și carnea.
7./Extract de semințe Pestrec, 50 mg
Variatul marian este o plantă bogată în proprietăți terapeutice care o fac valoroasă în special pentru disfuncțiile hepatice. Fructele sunătoare conțin substanța activă silimarină, care se leagă de celulele hepatice, împiedică depunerea toxinelor în ficat și, astfel, le blochează efectul. Testele de laborator și experimentele clinice au arătat efectul silimarinei asupra membranei celulare a hepatocitelor. Previne pătrunderea substanțelor toxice în ficat, prevenind astfel degenerarea celulară și necroza. S-a demonstrat că îmbunătățește sinteza proteinelor în hepatocite, ceea ce se traduce printr-o îmbunătățire a procesului de regenerare a celulelor hepatice.
Variatul marian are un efect regenerant în zona ficatului, accelerează procesul de regenerare a țesutului hepatic. Protejează ficatul de otrăvirea toxică de către ciuperci otrăvitoare, regenerează țesuturile hepatice deteriorate de hepatită, ciroză hepatică, alcoolism, medicamente și toxine de mediu.