Acest articol vă va oferi o prezentare rapidă a ceea ce trebuie să faceți dacă trebuie alcool problema. Îl voi împărți în două părți.

  • Dacă aveți o problemă cu alcool tu.
  • Dacă cei dragi au o problemă cu alcoolul.

Ambele situații, în special în familie, sunt extrem de interconectate și împletite. Adesea se întâmplă ca un alcoolic să fie tentat să-și bea cunoștințele, cei dragi. Să nu se observe că numai el vrea să se îmbete. Acest lucru poate face situația foarte aglomerată. Cu toate acestea, încercați să priviți problema izolat. Fie bei, fie bea cineva apropiat. Dacă această situație nu vi se potrivește, iată o listă de recomandări despre cum să începeți.

Dacă aveți o problemă cu alcoolul dvs.

Dacă beți deja, cel mai probabil veți ajunge rar la acest site în perioade de „iluminare”. Dacă aveți o problemă de băut, este posibil să nu vă placă ideea că trebuie făcut ceva în acest sens. Cu toate acestea, luați în considerare următorii pași:

  1. Nu mai bea complet. Dacă puteți face acest lucru, problema este rezolvată și nu aveți niciun motiv să o continuați. Cu alte cuvinte, nu ești alcoolic, deoarece o persoană dependentă de alcool nu se poate opri. Ori se va simți neliniștit, ceea ce îl obligă să aibă „cel puțin puțin” și în curând va fi din nou în el, ori este atât de rău încât fără alcool are chiar probleme de sănătate (strângere de mâini, nervozitate, transpirație ...).
  2. Dacă nu poți să nu mai bei, ai nevoie de ajutor din exterior. În cazurile ușoare (fără dependență fizică mai gravă), este suficient să apelați la alcoolic anonim pentru ajutor. Întâlnirile lor te pot motiva și te pot muta puțin mai departe. Este în valoare de ea.
  3. Dacă ajutorul alcoolicilor anonimi nu este suficient, contactați un psihiatru. Știu, un cuvânt înfricoșător. Dar depășește-l cumva, pentru că psihiatrii au experiență în a ajuta la dependență. De asemenea, vă pot ajuta cu droguri (nu, nu mă refer la medicamentul cunoscut care ar trebui să provoace aversiune).
  4. Psihiatrul va fi tratat fie în regim ambulatoriu, fie, în cazuri mai severe, trebuie început tratamentul anti-alcool. Mulți consideră că este păcat să-și piardă locurile de muncă și alte scuze. Rețineți că, dacă nu încetați să beți, va avea consecințe și mai grave. La urma urmei - toată lumea știe despre tine că îți place să bei despre tine mult timp. Așa ceva nu este ascuns.

Orice altă încercare (voi bea mai puțin, o voi ține sub control) de obicei nu va funcționa. Dacă ai această putere, citește o carte despre alcoolism.

Dacă cei dragi au o problemă cu alcoolul

Aici situația este mai complicată. Deoarece acea persoană este persoana iubită (soț, soție, părinte, copil, frate) aveți tendința să îl priviți diferit. Cu protecție, justificare, înțelegere.

aveți

  • Vrei să-l ajuți și astfel rezolvi problemele alcool a comis.
  • Împrumutați bani, iertați greșelile, tolerați perseverența, suferiți insulte.
  • Minimați alcoolismul, nu credeți că ar putea fi atât de rău. La urma urmei, [închiderea] ta nu poate fi beată ...

Din aceste atitudini, băutul tău băut atrage apoi energie ajutându-l de fapt în acest fel, numai permițându-i să bea în continuare. Îi faci mai ușor. Mulți oameni care trăiesc cu un alcoolic vor deveni treptat co-dependenți. Depind de sentimentul că trebuie să-l ajute într-un fel pe alcoolic. Acest lucru creează un joc care nu are sfârșit.

  • Alcoolicul continuă să bea.
  • Co-dependentul încă încearcă să-l ajute - să nu mai bea, să nu aibă probleme cu consecințele băutului, astfel încât să nu afle la locul de muncă ...

Din păcate, cel mai greu lucru pe care trebuie să-l accepți dacă cineva apropiat bea este că nu ai deloc control asupra băuturii lor. Chiar dacă crezi că îi spui că ți-a promis ceva, că vei turna toate sticlele ... Dacă vrea să bea, vine beat. Pur și simplu nu veți schimba acest lucru.

Deci, treaba ta este să:

  • Rugați persoana care bea să o oprească complet în numele familiei, copiilor, relația cu dvs. Probabil că nu va face asta, așa că o persoană sănătoasă care nu depinde de alcool ar fi păstrată.
  • Încercați să duceți alcoolicul la un alcoolic anonim, la un psihiatru sau pentru tratament. Nu-i va plăcea.
  • Dacă nu încetează să bea și nu intenționează să fie tratat, avertizați-l că băutura sa ulterioară este contrară intereselor dvs. și că nu sunteți interesat să vă beți. Dă-i un ultimatum că, dacă se îmbată din nou, va merge fie la tratament, fie va pleca.
  • În cele din urmă, trebuie să respectați ultimatumul.
  • Dacă nu o urmezi, alcoolicul va afla că o faci și tu, dar nu ești periculos. Așa că poate continua să bea liniștit.

Un ultimatum este o problemă. Înseamnă să încerci fizic să întâlnești o persoană pe care altfel o iubești. Știți că fără ajutor, el amenință să-și copleșească toate bunurile, devenind fără adăpost ... Dar rețineți că, dacă nu este dispus să obțină ajutor profesional (medic, tratament), atunci ajutorul dvs. amator vă va face rău atât lui, cât și dumneavoastră. Nu-l vei opri să bea, ci doar îl vei prelungi. Și îți va demola familia, nervii și deseori proprietatea ta între cuvinte.

Dacă vă aflați într-o astfel de situație, o astfel de măsură probabil pare dificilă. Nu-ți poți imagina că cineva este dat afară dintr-un apartament sau că cineva rămâne și nu se mai întoarce. Cu toate acestea, citiți poveștile altora care au alcool în familie. Vei fi uimit de cât de inconfortabil seamănă unul cu celălalt. Și cât de brut se potrivește familiei tale. Interdependenții fac o greșeală majoră: cred că „nu li se poate întâmpla”. Că în cele din urmă își vor convinge oamenii să nu mai bea.

Așa că vă recomand: citiți ceva despre alcool. Nu poți lua decizii bune fără cunoștințe. Iar cei săraci determină adesea alcoolismul să se adâncească.

În orice caz, aveți nevoie de informații

Prin urmare, vă recomand să citiți cărți despre alcoolism. Doar unul - în funcție de faptul dacă începeți sau aveți pe cineva apropiat. Dacă îl cunoști pe inamic, alcool, vei lua decizii mai bune.