6.10. 2011 8:00 Urmăriți personajul, nu doriți să mâncați în mod inutil înainte de cină, dar teama că veți muri de foame este mai mult decât reală. Pur și simplu, te arde repede.
Este cel mai rău lucru pentru stomac să moară de foame, să sufere, să strănută. Vă oferim cinci sfaturi despre cum să vă delectați cu cina înainte de cină, fără a vă deranja dieta. Puteți mânca un pachet de jetoane, dar există încă Planul B.
1. Crunchii cu conținut scăzut de calorii
Curățați un măr, portocala sau pere. Baza scufundării este frisca cu puține calorii. Extractul de vanilie îi conferă un gust dulce. Scufundați fructele în această textură uimitoare. Mâncarea este sigură și nu o vrei.
3. Migdale prăjite cu lămâie și sare
Înmuierea migdalelor în suc de lămâie creează o aromă delicată de citrice, pe care o puteți îmbunătăți cu un vârf de sare. Se servesc cel mai bine direct din cuptor și cu bere albă. Această rețetă conține suficiente grăsimi și proteine pentru a vă hrăni până la cină.
5. Anghinare cu salsa
Ce fel de mâncare este? Salsa nu este doar un dans fierbinte din America Latină, ci și o baie pe care o pregătești rapid. Conține roșiile, ceapa și pătrunjelul obișnuit, dar se adaugă anghinare picantă și măsline Kalamata. Datorită roșiilor și cepei, obțineți suficientă vitamină C și există doar 175 de calorii într-o singură porție! Bucurați-vă de el fără a afecta gustul mesei.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Sfat de conopidă dulce-picant la cuptor pentru un prânz sau o cină ușoară sănătoasă nu numai pentru vegetarieni -
- Pregătiți o cină generoasă într-un stil ușor
- De ce să nu-i dai bebelușului cina la cinci după-amiaza
- Alimentele care sunt interzise pentru cină Păstrați-le pe cât posibil!
- De ce aveți somon la cină Vă va aduce beneficii inimii și libidoului