O băutură răcoritoare de vară care vă va încânta și vă va mulțumi.
Nu toată lumea are gust să mănânce mese sau supe calde în zilele de vară. De multe ori căutăm un înlocuitor rece, în care sperăm să ne satisfacă mult timp. EMMA vă va arăta o rețetă de vară grozavă.
Mai multe fotografii
în galerie/4
Consultați o rețetă excelentă pentru zilele toride de vară
Termometrul raportează 35 de grade și nici nu vrem să ne mișcăm. Preferăm să scurtăm aceste zile cu apă rece sau undeva la munte. Nimănui nu-i place foarte mult mâncarea caldă și căutăm un substitut răcoritor. Cu toate acestea, de multe ori nu ne ajungem suficient și într-o oră avem din nou o pată în stomac. Smoothul rece este delicios și hrănitor, dar nu mâncăm mult din el. Vă vom arăta o rețetă grozavă și mai ales rapidă de care pur și simplu vă veți îndrăgosti!
De ce ai nevoie?
- salata verde: spanac sau orice vrei
- semințe de in și de floarea-soarelui măcinate
- susan sau ulei de măsline
Abordare
Este foarte simplu, tăiați toate ingredientele și le amestecați împreună. Presărați cu ulei, sare după gust și presărați în final cu semințe. Acestea, în combinație cu avocado, garantează nutriția și, mai presus de toate, un sentiment de sațietate care durează mult timp. Avocado este minunat pentru că îl poți gusta după propria-ți imaginație, îl poți face chiar și o delicatesă de ciocolată, dar serios!
- Tarta de budinca proaspata cu afine, care te va ridica usor (Reteta); Fitclan
- Rețetă de mamă) Genunchiul sau altă articulație s-a umflat după o sarcină excesivă, doare și este cald la atingere
- Acestea sunt cele mai frecvente simptome pe care copilul dumneavoastră le are diabet - Ziar bun
- O lume unică în Polonia O casă care plutește!
- Terină cu piure de pere - rețetă