Internist și cardiolog, MUDr. Ivan Majerčák, care se ocupă cu tratamentul obezității de ani de zile, susține că sintagma „Doctore, nu voi mânca și nu voi câștiga nimic”, nu se aplică în niciun caz.
„Nu aveți încredere în nimeni care pretinde că se îngrașă din apă.” El a clarificat că obezitatea se bazează pe o ecuație simplă în care aportul de energie este pe de o parte și cheltuielile de energie pe de altă parte. Un lucru este adevărat: dacă cheltuielile sunt mai mari decât venitul, unul devine sărac. Aportul total de energie depinde de compoziția alimentelor sau de conținutul de nutrienți de bază, adică zaharuri, grăsimi, proteine, fibre și, de asemenea, de consumul de alcool.
Și ce zici de cheltuielile de energie? Se spune că depinde de sex. Este mai mare la bărbați decât la femei și depinde și de vârstă. Cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât este mai mică cheltuiala cu energia. Și, desigur, depinde și de gradul de activitate fizică. „În medie, dozele zilnice recomandate de kilojoule sunt depășite cu douăzeci și douăzeci și cinci la sută. Aportul ridicat de energie este, fără îndoială, unul dintre factorii de bază în incidența ridicată a obezității ", a subliniat în continuare Ivan Majerčák în cartea sa Diagnosticul obezității.
Datele se aplică nu numai Slovaciei, ci și întregii lumi. „Nu mâncați și nu câștigați nimic, nu este real. La urma urmei, dacă nu ai mânca nimic, ai muri în timp, nu poți face nimic în legătură cu asta, adică o lege naturală care nu va da drumul ", continuă Majerčák. Cu toate acestea, potrivit lui, este o propoziție pe care o aude foarte des de la pacienți. El recomandă persoanelor care sunt cu adevărat convinse că se îngrașă și din apă să își noteze în detaliu dieta săptămânală și să calculeze zilnic calculul aportului de energie la centrul de tratament al obezității. „Cu siguranță există un motiv pentru care o astfel de persoană nu slăbește”, crede doctorul și este convins că el și medicul îl vor găsi împreună.
© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.
- Produsele pentru ovine sunt mai scumpe, dar mai sănătoase - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Nu vrei să câștigi micul dejun! Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Urăști multă mâncare Poate ai HIT! Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Nu poți rămâne însărcinată Ajută la detoxifiere și la duhoarea - Familia sănătoasă - Sănătatea
- Nu mestecați gumă, colindați ridurile! Frumusețe cu adevărat sănătoasă - Sănătate