Orez de ou

Ingrediente pe 1 portie:

Orez este o cultură naturală fără gluten, deci este un supliment popular pe o dietă fără gluten. În plus, este popular printre persoanele care încearcă să slăbească. Este mai bine să-l consumați versiune cereale integrale, care conține substanțe mult mai benefice decât orezul alb.

Mai întâi, curățați ușor ceapa tocată. Tăiați ridichile și prazul în roți. Se rade mozzarella. Se toarnă ouăle într-un castron și se bate cu puțină sare.

Se prăjește ceapa tocată într-o oală în ulei de cocos, se adaugă orez brun, sare, se amestecă, se toarnă o cantitate suficientă de apă și se gătește conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Chiar înainte ca toată apa să fiarbă, adăugați ouăle bătute și aromate la orez împreună cu mozzarella rasă. Amestecă totul bine și lăsați-l să se încălzească, astfel încât ouăle să se întărească și brânza să se întindă.

Apoi scoateți din farfurie, în orezul cu ou se amestecă ridichi feliate și praz și poți servi.

Deblocați conținut exclusiv

Introduceți e-mailul pentru a dezvălui întregul articol și obțineți:

1. Descoperă toate articolele ascunse în conținut exclusiv
2. Toate valorile nutriționale și detaliile pentru rețete individuale
3. Meniuri gratuite sau una dintre cărțile noastre electronice
4. Informații regulate despre știrile de pe site-ul web și evenimentele partenerilor noștri

• Risotto de fenicul proaspăt - Meniu variat
• TOP 20 Alimente bogate în fibre - Meniu variat
• Keep - Meniuri gratuite pentru a doua săptămână 22 - Meniuri colorate
• Veganismul nu este o dietă, poți și să te îngrași - Un meniu variat
• Rețete înecate pentru clasici și specialități pentru vegetarieni! Meniu colorat