mănânce

Artrita reumatoidă este o boală autoimună care provoacă artrită cronică. Nu există încă medicamente pentru aceasta, dar un stil de viață adecvat ajută la atenuarea simptomelor sale.

Artrita reumatoidă afectează persoanele de toate vârstele, dar până la 80% dintre pacienți sunt femei. Se manifestă prin mai multe simptome:

  • dureri articulare (dureri pe brațe, picioare sau genunchi),
  • umflarea articulațiilor,
  • temperatura corporală crescută,
  • curbură,
  • ameţeală,
  • roșeață a pielii din jurul articulațiilor,
  • anemie.

Artrita reumatoidă este tipică prin aceea că apare simetric în ambele jumătăți ale corpului (pacientul are de obicei ambii genunchi răniți în același timp, ambele mâini în același timp etc.).

Sara Tedeschi de la Brigham Women's Hospital din Boston a decis să investigheze efectul dietei asupra bolii. Cu ajutorul a 176 de voluntari afectați de poliartrită reumatoidă, ea și-a analizat dieta, concentrându-se în principal pe pești împreună cu colegii săi.

Ce efect au peștii asupra dezvoltării bolii?

20% dintre pacienții analizați nu au mâncat deloc pește sau i-au mâncat mai puțin de o dată pe lună. Aproximativ 18% dintre pacienți au consumat pește cu alimente de două ori pe lună sau mai mult.

Rezultatele cercetării au arătat că oamenii care mâncau pește adesea se plângeau mai puțin de durere și umflături.

În ciuda rezultatelor clare, oamenii de știință nu au îndrăznit să definească o legătură evidentă între durere și consumul de pește. Cu toate acestea, sunt de acord că un stil de viață sănătos contribuie cu siguranță la evoluția și manifestările bolii.

Pentru pacienții care nu pot sau nu doresc să mănânce pește, oamenii de știință recomandă consumul de alimente sănătoase și ștergerea semifabricatelor din meniul lor. De asemenea, pacienții trebuie să ia suplimente alimentare bogate în acizi grasi omega-3.