Ce să faci împotriva picioarelor slabe? Răspunsul este clar: sport regulat. Dar mai sunt câteva trucuri.
Antrenament regulat
Dacă facem sport zilnic, nu ne vom servi doar sănătatea, ci, de exemplu, vom lupta și împotriva picioarelor slăbite. Faceți din antrenament o rutină, nu căutați scuze și pur și simplu exersați. Ajutorul perfect pentru coapse este terabanda. Vei avea și un fund drăguț.
Duș alternativ
Bine nu numai pentru întărirea imunității, ci și pentru coapsele frumoase. Răsfățați-vă cu asta în fiecare dimineață. Duș nu numai picioarele, ci și fundul cu acest stil. Rotiți capul de duș astfel încât să maseze aceste părți cu presiunea apei cât mai mult posibil.
Peeling
După duș, frecați-vă coapsele și masați-vă bine fundul cu sare de baie până când cristalele se dizolvă. Apoi faceți duș din nou. Acest truc este un truc perfect chiar și împotriva celulitei inestetice.
Cremați-le!
Cremele sau uleiurile anticelulitice ajută, de asemenea, la mușchii slăbiți. Masajul susține circulația sângelui și stimulează sistemul limfatic.
- O se va întâmpla în viața ta dacă vei începe să te ridici înainte de zori Viață sănătoasă - Femeie
- De ce să mănânci spanac pentru a pierde în greutate Viață sănătoasă - Femeie
- O se întâmplă când mănânci un măr pe zi Viață sănătoasă - Femeie
- De ce oamenii nu sunt mai fericiți când slăbesc o viață sănătoasă - Femeie
- Obsedat de o dietă sănătoasă Atenție, așa încep un sfert din cazurile de anorexie - Viață sănătoasă - Femeie