- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună, știu că există o mulțime de subiecte despre pierderea în greutate și vor fi și mai multe cu ale mele. 🙂
dar aș vrea să încep să slăbesc cu cineva care are cam vârsta mea și să fiu sărac, am slăbit etc.
în opinia mea, există o diferență mare în reducerea greutății la un cub tânăr și la o femeie de vârstă mijlocie.
Cineva va fi găsit. 🙂
@vandijan .Sunt mai rău în legătură cu asta. si nici nu mai simt ca ei. Nu. 😔
@ victory1 @vandijan @biancaneve
O iubito, cât de optimist ești azi. Am purtat un copil de-abia-abia 40 de ani la greutatea mea minimă, dar și pentru că sunt înalt și am un schelet mare, deci nici umerii îngustați, nici picioarele subțiri nu sunt o amenințare! Dar voi fi absolut recunoscător pentru a 44-a când voi ajunge la linia de sosire, care este încă departe. Dar acum o voi face, chiar dacă toxoarele cad.
Și așa am gust pentru carbohidrați, așa că am un mic dejun dulce, altfel nu știu-nu știu. Dacă nu mi-ar plăcea așa, oooo aka polahoda ar fi.
@ victory1 ved nu este deloc prea multe kilograme în jumătate de an. mi se pare atât de mic încât s-a îngrășat și te duci jos frumos. S-ar putea să fiu și eu gelos, dar te-aș certă imediat pentru că ai făcut ceva și trebuie să fac și eu ceva, iar până la urmă nu ai fi dependent, ci motivat.
iar în ceea ce privește decizia mea de ieri, cât de minunată a fost, a luat sfârșit în această dimineață când ne-am dus la cabană, nașul a copt o prăjitură, da, și într-un asemenea aer, el tată bine. dar în seara asta i-am făcut burta și mâine greu. pentru că îl urmăream din nou pe Chris Powell .
Așa că astăzi am îndrăznit, fixând -8 la -8,5. Săptămâna aceasta nu a fost o mare faimă, dar din nou, nu toate zilele sunt duminică. Merg mai departe, deși este puțin mai lent.
@hasleerka
Continuă, nu s-a întâmplat nimic teribil.
@zuzimia Mea, desigur, este complet diferit când ești înalt. pe un cub înalt + - chiar și o persoană nu înregistrează 5 kilograme, dar pe un krpan ca mine pot vedea și un kilogram. 😠
Și altfel, caracterul meu se schimbă odată cu vârsta. în tinerețe am purtat o talie subțire și șolduri largi, diferența este, de asemenea, de 35 cm.Acum talia a crescut, dar cel puțin din fundul ăla coboară din nou mai bine.
.și bineînțeles că da. 😎. Nu voi cădea pe topoarele șerpilor ... este suficient ca el să se rupă ca iepurii astăzi 😠
@hasleerka Mulțumesc, dragă. De asemenea, nu cred că este mult. dar tot mi-am cerut scuze prietenului meu că mă refer bine, dar se pare că nu cred. și sunt deja un laș. 😠
.juj, dar dacă cabana și cabana ar fi mâncare rece și bună, aproape nimeni nu ar rezista! Dar tu stii ce? Ești încă o stea, pentru că te-ai îmbrățișat și ai făcut râșniți seara! 😎 . aș fi supt. când eram matur, eram putred. Dar te-ai descurcat bine și te admir că te forțezi! 😎
.som tupon.chris powel je kto? 😕
@zuzimia. ved este grozav! Felicitări! 😉
.că nu este în fiecare zi de duminică. 😀 😀 😀
@ victoria1, dar acum transformări extreme rulează pe copertină. iar el îi antrenează. ieri un an pe an pierd 70 kg .
@hasleerka Aha. deci nu am văzut-o încă. dar mă uit în program. doar dacă îl pun la televizor după-amiaza, am ghinion. ☹
.70 de lire sterline pe an? 😕. fuuu. este o paradă. este ca un antrenor sportiv sau compilează și cantine și altele?
. tak veru kukaj, kukaj. poate fi inspirator. 😉
Iubito ieri am avut o seara frumoasa putreda. 😎. fiică la tip, tip la cabană, singură acasă. 😎 . singura activitate pe care am făcut-o a fost să fac duș și să deschid conservele de ton. 😀
@ victoria1
Îl dau copertinei la opt și jumătate diseară. Este interesant, dar aș spune, puțin ieșit din comun. În orice caz, este foarte inspirat că acest lucru poate fi realizat. Am nevoie și de o transformare atât de extremă, când sunt atât de vacă, încât nu mi-am amintit în curând.
@zuzimia Preco iese din realitate? Pentru că a slăbit 70 de lire sterline? OMS? 😕
. este extrem, dar cred că slăbesc sub supravegherea medicilor. Ei bine, trebuie să mă uit mai întâi la el, apoi să-l comentez, nu? 😔
. nu renunta! Clar? . fara vaca. tocmai ai avut o perioadă în care corpul tău, nervii, psihicul au avut nevoie de o astfel de dietă și greutate. ar trebui să fie atât de plat și gata! Acum situația s-a schimbat, nu ai nevoie de acele kilograme, așa că încet, treptat, dar cu siguranță scapi de ele.
Și unde să te grăbești? Poți pierde în greutate timp de un an sau doi, vei crea stilul de viață potrivit cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice și vei fi mulțumit ... ei bine. 😵
@ victoria1
Nu din cauza atât de mult. Îmi vine și mie, oamenii îmi dau un plan despre ce și cum, îl învață și apoi el se dedică tot anul pierderii în greutate și exercițiilor fizice (de exemplu, în primele trei luni -36 kg), nu face altceva - iese și din realitate. În cele din urmă, trebuie să îndepărtez excesul de capră chirurgical. Nu ved kuknes - veți vedea. Ei o rezolvă foarte mult și din partea psihologică. În caz contrar, arată bine și o stimulează un pic.
Sunt de acord cu ceilalți.
Și încă invidiez seara putredă. Aș vrea și eu.
@zuzimia Hm.americka klasika. Îmi iau un an liber pentru a slăbi. 😠. dar este probabil acolo cu cei extrem de obezi, asta?
Altfel, la cabana draga mea.nu, el prinde TLC, sau cum s-a numit, am urmărit și emisiunea americană acum aproximativ un an. Un cuplu căsătorit dorea să slăbească, doar el gătea și simțea că gătea sănătos, cu cereale integrale, cu conținut scăzut de grăsimi, ușor și niciunul dintre ei nu putea slăbi. În cele din urmă, au „pus” o cameră pe ei acasă și trackere pe teren. Deși a gătit sănătos acasă, dar în cantități incredibile ... când untul, apoi untul întreg, sosul de brânză din brânză cu conținut scăzut de grăsimi, dar o jumătate de kilogram. Și, în timp ce gătea, se uita în continuare la ceva, îl gustă și îi dă soției oase. în esență, pe lângă gătit, a mâncat o porție de prânz și apoi, împreună cu femeia, un fel de porție.
Era trebars afară și era cu un prieten la înghețată cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, dar a dat din cap spre blat, ciocolată, nuci și sirop daky. Când le-au arătat-o, au fost complet șocați, nici măcar nu și-au dat seama de mâncarea și gustul mâncării.
Altfel, atunci m-am gândit și la mine că atunci când gătesc ceva, îl gust și îl reglez fin și îl gust din nou și am încetat să-l gust, dragă. străin de mine acest lucru a fost cu adevărat inspirator.
😉