Smolinka95235 nu este de încredere
dulciurile babyyyyy în scăderea în greutate nu au ce face 🙂 sau malicka de ciocolată. este doar un obicei prost care îți va arunca nivelul de insulină și apoi te va face să-l poftești. și încă doi polizoare nu pot face asta, a spus: P
@ smolinka95235 Ai dreptate că dulciurile în scăderea în greutate nu au nimic de făcut, dar sunt un susținător al părerii că atunci când cineva este dependent de o viață dulce, așa cum cred că nu pot dura până la sfârșitul vieții nu este Ce va dura o lună jumătate de an, chiar dacă anul/max. Am durat trei zile de rușine, știu/și apoi încep să le iau din nou, așa că mă voi întoarce la locul în care se întorc kilogramele. a posti. cu mici nelegiuiri și îmi voi crește mișcarea și o pot rezolva. Asta este cel puțin părerea mea.
Smolinka95235 nu este de încredere
@ mirdy11 chapem, cu siguranță nu am vrut să spun asta într-o lumină greșită. totul merge cu moderatie. 🙂 Voi vorbi puțin mai mult despre asta, fie din punctul de vedere al propriului stil de viață, al dietei, al fitnessului și, de asemenea, din punctul de vedere al lumii de consiliere a sănătății, unde vin clienți diferiți. suntem cu toții individualitate 🙂
Painkiller12 nu este de încredere
@suzinaa no ako? Bei mai multă apă? ceaiuri? o prietenă din brigadă se afla într-o consultație în centrul de consiliere din cadrul rețelei mondiale de sănătate și când i s-a dat un plan cu regim alimentar și de băut, a fost îngrozită că se poate descurca: D, dar putea, învăța etc. .
Buna ziua. Am pierdut deja în greutate până la o greutate prenatală după ce am născut, mă voi întări până în vară, pentru că aceeași greutate este un lucru, dar cum poate arăta celălalt 🙂. Dacă doriți să aruncați o privire pe blogul meu www.spolutodame.sk, unde, pe lângă sfaturi care vă pot ajuta să slăbiți eficient și mai ales sănătos, am și 2 interviuri cu fotografii cu bunicile care au slăbit și rezultatul meu într-un articol pentru mame. Dacă doriți orice sfat, nu ezitați să scrieți în mesaj. Țin fiecare centimetru 🙂
@ smolinka95235 Deci este cu siguranță mult mai încrezător în asta. Știu că nu a fost menit prost, doar mă lupt cu dulciurile toată viața și nu știu cum să câștig. Chiar și înlocuirea ca fructe sau alte lucruri nu este suficientă pentru mine și Întotdeauna mă apuc de dulceață. Înainte de asta, țineam o greutate de 55-58 kg la o înălțime de 166 cm. Ocazional eram mândru de mine în sala de sport. Eram mândru de mine. De vreme ce aveam o greutate riscantă și am urcat aproape complet, cu picioarele întinse, așa că am îngrășat 22 kg. Fiul meu are un an și greutatea mea actuală este de 59 kg. Nu este rău când vine vorba de greutate, dar structura corpului fuuu. Cel mai mult mă lupt cu abdomenul.Ce fac pentru asta? Dar am început abia din ianuarie. Nu mănânc pâine Nu beau dulceață cu apă proaspătă doar o dată pe zi mănânc des și porții mici și ce zici de exerciții fizice, așa că orbitrek și 300 de mașini de măcinat pe zi. Samosko merge cu un mic. Știi încă ceva, vă rog să ne sfătuiți? tu.
@ smolinka95235 Și ce zici de ciocolata fierbinte?
Cred că este permisă ciocolata caldă de calitate 😀, desigur, nu întreaga, dar bucata cu siguranță nu va strica
Fetelor, așa că în cele din urmă m-am lovit și am început ieri. Voi suna și vă voi împărtăși, sper pentru succesul meu my
Fată, mă țin de ziua următoare, ținându-ți degetele încrucișate pentru toți
Ei bine, sunt de câteva săptămâni pe mâncăruri cu legume, mănânc și produse de patiserie, mănânc cereale integrale la micul dejun, îmi limitez dulciurile la maxim, dar dacă am deja gust, voi avea nuci cu stafide și miere, sau ieri am copt o bunicuță de vrajă cu coaste. Beau sau mai bine zis turn apă pentru a putea măcar să beau acei 2-2,5 litri pe zi, dar greutatea nu scade încă nej nu cumva îmi lipsește carnea, așa că îmi ajunge când am un weekend. Ei bine, voi vedea dacă începe.
Smolinka95235 nu este de încredere
@ mirdy11 salut, ai roșit ca citam, pălărie 🙂 pâine, apă proaspătă, porții mai mici mai des este bine. 300 de polizoare nu are sens pe zi. dacă le exersezi corespunzător, are sens pentru mușchi, dar grăsimea din burtă nu dispare. abdomenul merge pe ultimul loc, vrea să ajusteze strict dieta în primul rând. ea nu s-a gândit, de exemplu. dacă ai contactat un specialist? acum nu fac publicitate aici sau ce, dar un meniu bine ales se transformă cu kilograme în plus. O mușcătură poate fi aruncată în lumea sănătății Google. nu sunt mirositori, sunt cu adevărat interesați profesional de clienți. Cunosc personal oamenii care au mers acolo și i-au aruncat. plus că și ei au început să facă mișcare, dar înțeleg, nu toată lumea va fugi în sala de sport din mai multe motive.
@ smolinka95235 Mă duc la pagina a făcut cu ochiul. Mulțumesc. Am fost la sală, dar tefm
@ smolinka95235 dar acum, avand un copil, nu il am in timpul zilei de unde sa plec si seara cand vine acasa acesta nu vrea sa se agite nicaieri.