Prima zi de naștere a micuțului tău merită cu siguranță să fie sărbătorită. Este un mod frumos de a comemora aniversarea nașterii bebelușului tău.

sănătoase

Prima petrecere de ziua de naștere nu trebuie să fie mare. De fapt, mulțimile de necunoscuți pot să nu fie bine tolerate de un copil, așa că este mai bine să sărbătorim în cercul familiei și prietenilor imediați.

Dacă intenționați să invitați copii de aceeași vârstă, pregătiți-i o mulțime de bunătăți sănătoase. Puteți economisi mult efort pregătind mâncare potrivită atât copiilor, cât și adulților.

Iată câteva sfaturi pentru mâncare delicioasă și hrănitoare pentru ziua cea mare:

Aperitive

  • Hummus
    Hummus este popular printre copii și adulți, indiferent dacă este acasă sau cumpărat. Alegeți mai puțin sărat și serviți cu pâine pita întunecată și o farfurie garnisită plină de legume crocante, cum ar fi ardei, morcovi sau castraveți.

  • Mini sandvișuri
    Pregătiți mini-sandvișuri cu brânză moale acoperită sau cu pui sau legume pentru a asigura aportul de proteine ​​și carbohidrați.

  • Pizza perfecta
    Cu o pizza simplă cu brânză și roșii nu vei strica nimic, taie-o astfel încât să poată fi luată cu ușurință în mâinile copiilor.

  • Brânză pe băț
    Cuburile de brânză sunt minunate de mâncat, iar brânza este o sursă bună de calciu pentru copii. Puteți lipi cuburile pe un băț cu bucăți de ananas sau struguri pentru adulți.

  • Gustări fără sare
    Serviți o selecție de pâine de orez, biscuiți de porumb fără vina.

Dulciuri

  • Biscuiți pentru bebeluși
    Dacă aveți puțin timp, cumpărați biscuiți organici pentru copii. Pot fi cumpărate în toate formele posibile, de la animale la figuri. Nu trebuie să conțină zahăr rafinat sau aditivi. Le puteți găsi în magazinele naturiste. Sau încercați să le coaceți dacă aveți mai mult timp.

  • Jeleu suculent
    Jeleul este foarte popular la petrecerile copiilor. Puteți încerca să faceți o versiune mai sănătoasă de casă de gelatină, suc proaspăt de casă și felii de fructe. Se servește în cupe mici sau cupe.

  • Bunătatea laptelui
    Iaurtul alb și brânza moale sunt bogate în calciu, iar majoritatea copiilor intră în el cu poftă. Se servește în căni mici.

  • Buzunare cu piure de fructe
    Aveți la îndemână o selecție de buzunare cu piure de fructe pentru copiii mai mici. Pe vreme caldă, ele pot fi, de asemenea, înghețate și servite ca gheață.

  • Fructe sălbatice delicioase
    În plus față de gustul excelent, fructele de pădure sunt o sursă excelentă de vitamine și antioxidanți. Un castron mare de afine, căpșuni și zmeură cu frisca proaspăt bătută neîndulcită va fi centrul atenției.

  • Tort
    Prima petrecere de ziua de naștere nu ar fi completă fără un tort. Și credeți-mă, este posibil să coaceți un tort delicios de ziua de naștere din multe ingrediente sănătoase. Tortul cu morcovi, banane sau mere este mai hrănitor decât tortul clasic cu ciocolată. Puteți găsi multe rețete sănătoase pentru primul dvs. tort de ziua de naștere online. Încearcă să cauți și să alegi cel care conține ingredientele preferate ale copilului tău.

Vă rugăm să rețineți că informațiile furnizate în aceste articole sunt sfaturi generale și nu trebuie confundate cu sfaturile medicului. Dacă dumneavoastră, copilul dumneavoastră sau oricine din familia dumneavoastră aveți simptome severe sau prelungite sau aveți nevoie de sfaturi specifice de la un specialist, vă rugăm să consultați un specialist. Philips AVENT nu este răspunzător pentru niciun fel de daune cauzate de manipularea informațiilor furnizate pe acest site web.