A purta lenjerie intimă în timpul nopții poate fi destul de periculos pentru sănătatea noastră.Multe persoane se obișnuiesc să doarmă în acest fel, dar experții avertizează că poate fi mai degrabă dăunătoare decât benefică. Și acest lucru se aplică nu numai femeilor, ci și bărbaților.

nici

Experții sugerează că este mult mai bine să dormi doar în pijamale sau cămașă de noapte, dar fără lenjerie intimă. Nici femeile, nici bărbații nu fac excepție. Acest lucru poate duce la mai multe probleme de sănătate, de care va trebui apoi să scăpăm.

Aruncă-ți lenjeria intimă

Nu ar trebui să purtăm lenjerie intimă peste noapte. „De multe ori le spun pacienților mei să doarmă fără lenjerie intimă”. spune ginecologul Alyssa Dweck, care lucrează în New York. El susține, de asemenea, că dacă părțile corpului „acolo jos” sunt în mod constant acoperite cu haine, acest lucru creează un fundal pentru diferite bacterii și drojdii. În același timp, problema este mai pronunțată la persoanele care transpira mai mult în timpul somnului. Aceste zone necesită, de asemenea, ventilație, pe care ar trebui să le asigurăm în timpul nopții. Când o persoană transpira noaptea, diverse infecții și micoze apar într-un mediu umed.

Avem nevoie de puțină libertate

Corpul nu se descurcă atât de bine în timpul nopții regenera chiar și atunci când sunt strânse în lenjerie intimă strânsă. Mușchii și organele interne trebuie să fie relaxați și relaxați peste noapte. Și pentru un somn mai bun, corpul nostru are nevoie de libertate și confort. Lenjeria de corp elastică care te împinge nu te va ajuta cu probleme digestive dacă te vor trage în această parte a corpului. Lenjerie intimă strânsă crește, de asemenea, riscul de infecții ale tractului urinar.

Bumbac și respirabilitate

Unele femei nici nu își pot imagina că dorm fără pantalonii lor. Dacă sunteți unul dintre ei, decizia cu privire la modul în care veți dormi depinde de dvs. Dacă nu aveți probleme cu infecțiile cu drojdie sau cu micoze frecvente și nu purtați chiloți prea strânși sau sintetici, cel puțin în timpul nopții, nu se întâmplă nimic. Cu toate acestea, ginecologii sfătuiesc ce este pentru părțile noastre intime mai benefice per ansamblu. Și aceasta este „ventilație” în timpul nopții, ceea ce vă va permite, de asemenea, chiloți mai slabi din bumbac. Lenjerie de corp sănătoasă ar trebui să fie respirabil, astfel încât să nu oferiți bacteriilor o șansă inutilă. Acestea sunt frecvente pe pielea noastră, dar creșterea lor excesivă poate provoca mâncărimi sau arsuri neplăcute, pe care niciunul dintre noi nu și-ar dori. Evitarea somnului în lenjerie intimă trebuie să ne protejeze de aceste dificultăți. Desigur, acest lucru nu este cazul în timpul menstruației.

Bărbații nu fac excepție

Dar se aplică și bărbaților, pentru care poate fi și mai grav. Potrivit medicului Brian Steixner, Director al Institutului pentru sănătatea bărbaților din Jersey Urology Group, pot apărea probleme grave și la acest sex. Medicul avertizează că bărbații care dorm în boxeri strâmți sau slipuri riscă să afecteze calitatea spermei lor din cauza temperaturii prea ridicate din zonă. După cum spune: "Părțile inferioare ale corpului trebuie să aibă temperatura potrivită, ceea ce adaptează producția de spermă." Dacă testiculele se supraîncălzesc din cauza îmbrăcămintei necorespunzătoare, acestea pot duce în unele cazuri la o fertilitate redusă. Cu toate acestea, bărbații pot dezvolta și infecții ale pielii. Potrivit dr. Steixner, dormitul fără lenjerie intimă, atât la bărbați, cât și la femei, ajută și la răcirea corpului, ceea ce duce și la o reducere a tensiunii arteriale.