Cum se schimbă gusturile noastre
Schimbarea temperaturii exterioare și schimbarea anotimpurilor ne afectează starea de spirit și schimbă și gusturile personale. În vremea mai rece de toamnă, organismul este nevoit să crească producția de căldură, motiv pentru care avem gustul pentru alimentele și băuturile calde și mai calorice. Și așa este firesc ca toamna să preferăm mâncarea gătită decât salatele de legume și băuturile calde decât cele reci. Mâncărurile tipice de toamnă includ lokshe, precum și friptura de gâscă și rață. Ceaiul fierbinte cu miere, ciocolata fiarta sau cafeaua cu frisca se potrivesc de asemenea bine. Străzile majorității orașelor europene sunt pline de porumb, cartofi și castane la cuptor, grog fierbinte și vin fiert, în special pe vreme uscată.

pofta

Momentul ideal
În ciuda acestor circumstanțe, toamna este un moment ideal pentru a reduce greutatea, în special datorită vremii ușoare și relativ stabile. Ceea ce este potrivit în special persoanelor cu tensiune arterială mai mare. Toamna este un moment bun pentru a reduce chiar și pentru persoanele care suferă de alergii, deoarece există mai puțini alergeni în aer. Oricine are nevoie să piardă mai multe kilograme poate începe să piardă în greutate și să piardă în greutate fără stres până în lunile de vară.

Incepe acum
Secretul slăbiciunii constă în consumul moderat al unei diete sănătoase, hrănitoare și gustoase. Această regulă se aplică și în lunile reci. Încercați să rezistați capcanelor toamnei și aflați singuri că toamna este într-adevăr un moment foarte plăcut pentru a slăbi și a reduce kilogramele în plus.