• Introducere
  • Despre NŠC
  • Știri
  • Sport
  • Diagnostic
  • Educaţie
  • Sport școlar
  • Sistem informatic

Bratislava 13.11.2020 (NŠC) - Vă invităm să ascultați podcastul sportiv NŠC pe această temă Managementul greutății la sportivi. Invitat este mons. Michal Páleník, absolvent al Facultății de Educație Fizică și Sport, Universitatea Charles, consultant în nutriție.

podcast

Despre ce am vorbit:
* Cum a ajuns Michal la problema nutriției, de ce au dezvoltat aplicația Planeat?
* Dacă lucrul cu sportivi este diferit/mai solicitant decât cu populația generală?
* Alimentația sportivului ar trebui să fie diferită de alimentația oamenilor obișnuiți și în ce?
* Care sunt cele mai frecvente probleme pe care ni le întâlnim Michal și noi la NŠC atunci când lucrăm cu sportivi?
* De ce este important să monitorizăm compoziția corpului?
* Cum ar trebui/nu ar trebui să arate o strategie de slăbit pentru un sportiv?
* De ce sportivii nu trebuie să-și schimbe des obiceiurile alimentare?
* De ce sportivii nu ar trebui să se confrunte cu diete „șoc” sau „extreme”?
* De ce dietele nu funcționează și care sunt riscurile?
* Ce trebuie făcut atunci când un sportiv trebuie să se îngrașe?
* Cât de importantă este comunicarea: trustee-coach/echipa de implementare în acest domeniu?
* De ce femeile au mai multe probleme în menținerea greutății corporale ideale decât bărbații?