Programați-vă pentru alimente mai sănătoase

J. J. Smith își păstrează locul în lista bestsellerurilor. Fanii slovaci care au încercat curățarea ei de 10 zile cu smouthies verzi nu o pot lăuda.

sănătoase

J. J. Smith are un club de zeci de mii de partizani care susțin împreună că în zece zile au reușit să slăbească cinci până la șapte kilograme, au câștigat o energie incredibilă, pielea lor a respirat radiant, sănătatea lor s-a îmbunătățit și s-au simțit mai bine.

Autorul vine cu o nouă carte plină de rețete interesante și feluri de mâncare delicioase, care sunt benefice pentru sănătatea noastră în principal în trei puncte:

• Vă vor scăpa de apetitul nesănătos pentru alimentele nesănătoase

• Vă vor oferi suficientă energie și sănătate bună

• Îmbunătățiți digestia

Sursa foto: PR

Dacă poți pierde și în greutate, este necesar ca efectul yo-yo să nu apară. Autorul cărții Life in Green Smouthies vă sfătuiește cum să procedați și să mențineți o greutate mai mică. Aduce rețete pentru mese sănătoase, prânz și cină, deserturi și zeciuială. Desigur, îți amintește să nu uiți să te miști. Este important să vă tratați de trei până la cinci ori pe săptămână. Puteți face orice activitate care se potrivește stării dumneavoastră. Ar putea fi o plimbare de o jumătate de oră.

Începeți o călătorie uimitoare! Schimbați-vă obiceiurile alimentare, scăpați de gustul irezistibil pentru dulciuri și programați-vă pentru alimente sănătoase.

J. J. Smith: Living with Green Smouthies