Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

protecția

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Curățarea ficatului - care plante medicinale scapă de toxine și îți oferă energie?

Autor articol: redakcia Zerex.sk 29.05.2017

Ficatul este principala „stație de filtrare” din organism care ne elimină de toxine. Dar dacă există prea multe pentru ea și are nevoie de o detoxifiere? Citiți sfaturile noastre de curățare a ficatului. Nu există nicio îndoială că ficatul este un organ vital - eliberează sângele de substanțe toxice, care sunt neatinse în viața noastră, și asigură o bună apărare a corpului. Este dăunător stilului ei de viață nesănătos - alcool, mâncare excesivă (alimente grase și prăjite, prea mult zahăr) și consumul de multe medicamente (în special preparate hormonale).

De unde știm că ficatul nostru are nevoie de detoxifiere?

Ficatul contaminat se poate manifesta, de exemplu, ca:

  • durere în partea dreaptă
  • tonul gălbui al pielii
  • Dureri de stomac
  • colesterol crescut
  • probleme ale pielii (mâncărime, acnee, eczeme, pete pigmentare ...)
  • oboseala cronica
  • alergii
  • tulburări de vedere și alte probleme oculare (cercuri sub ochi, conjunctivită, rupere, arsură ...)
  • greaţă
  • toane
  • depresie
  • insomnie
  • agresivitate crescută
  • tinitus
  • migrene
  • urină excesiv de întunecată
  • pierderea poftei de mâncare.

Curățarea ficatului cu alimente

Dacă doriți să oferiți ficatului o curățare adecvată, ar trebui să limitați în special carnea, grăsimile, zahărul și alcoolul. Adăugați o mulțime de legume proaspete (mai ales verzi în dieta dvs., dar și sfeclă roșie, morcovi, ridichi), varză, varză (persimmon, fasole mung), alimente verzi (orz tânăr, chlorella) și pâine cu spelta. Folosiți usturoi rascu, busuioc, pătrunjel, rozmarin, ghimbir și suc de lămâie pentru a gusta felurile de mâncare. Din fructe vi se potrivesc caisele, piersicile, afinele, murele și coacăzele negre.

Ierburi pentru detoxifierea ficatului cu succes

Vă recomandăm să încercați tratamentul de curățare cu ceaiuri din plante - dar să acordați atenție temperaturii. Ceaiul nu trebuie să fie fierbinte. Lăsați ierburile să infuzeze și să bea ceai de detoxifiere la temperatura camerei.

Variegator marian

Pestrec conține puternicul antioxidant silimarină, care regenerează semnificativ și întărește ficatul. Puteți pregăti ceai din semințele zdrobite ale acestei plante, pe care le turnați apă clocotită (1 PL de semințe la 1 litru de apă).

Rapiță

Ceaiul de rapiță este plin de vitamine, stimulează secreția de bilă, susține funcția ficatului, digestia fără probleme și imunitatea. Bucurați-vă de 1-2 căni de ceai de rapiță pe zi.

Păpădie

Ceaiul din frunze sau rădăcini de păpădie este un puternic agent detoxifiant - nu numai pentru ficat, ci și pentru întregul organism. De asemenea, puteți adăuga frunze tinere de păpădie la salate, cum ar fi o variantă binevenită a meniului și o vitamină bombă.

Ancora la sol

Ancora susține curățarea ficatului și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra vitalității generale a corpului. Oferă atât forță fizică, cât și mentală și îmbunătățește libidoul - este de mare ajutor, în special pentru bărbații care suferă de disfuncție erectilă. Cei mai mulți dintre noi considerăm că putem face detoxifierea corectă fără probleme întotdeauna și întotdeauna. Opusul este uneori adevărat. Știți care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le facem în detoxifiere? Evita-i!