Părinții ar trebui să-și ajute în primul rând copiii să facă față stresului de a începe școala.

depășești

Psihologul recomandă

„Spre deosebire de adulții care știu să lucreze cu sentimentele lor, copiii pot fi surprinși de simptomele stresului. Arătați-le că nu au niciun motiv să se rușineze dacă trebuie să amelioreze stresul acumulat, de exemplu plângând. Motivați-i pozitiv și dați-le un bun exemplu. Nu uitați să planificați timpul pentru activități comune, dar nu uitați de nevoile lor individuale - de exemplu, timpul pentru a vă juca cu prietenii ", sfătuiește psihologul mgr. Silvia Langermann.

  • Oferiți copiilor un mediu sigur, confidențial și familiar, pe scurt, acasă
  • Ascultă și fii atent la copiii tăi sau nu nu da semne de anxietate fără a fi critic
  • Asigurați-vă că au destul somn (Copiii de 5-11 ani ar trebui să doarmă 9-11 ore, mai mari de la 8,5 la 9,5 ore pe zi)
  • Urmăriți timpul petrecut cu un computer, pe rețelele de socializare sau vizionând televizorul - 1 oră este recomandată copiilor mai mici și maxim 2 ore copiilor mai mari
  • Mai ales cu copiii mai mici, ce canale urmăresc - Emisiuni sau filme care provoacă frică și anxietate nu sunt adecvate
  • Luăm masa împreună și privim la televizor la cină, dar vorbește despre ziua pe care ai petrecut-o - Tu și copiii
  • Vorbește-i despre școală, dar și despre sentimentele lor, totuși, nu le investigați
  • Planificați împreună cu copiii cel puțin o oră pe zi pentru activități comune, petreceți-i fericiți, relaxați și activi cu ei (nu vă uitați la televizor împreună)
  • Încurajați copiii să nu se teamă să pună întrebări și să își exprime temerile și anxietățile
  • Motivați-i pozitiv, nu-i pedepsiți - să câștige o încredere în sine sănătoasă, să se iubească pe ei înșiși
  • Încercați să îi implicați în activități în care pot reuși să îi facă să se simtă mai bine, astfel încât copiii să câștige încredere în ei înșiși
  • Sprijiniți copiii în activitățile lor, cu toate acestea, nu au cereri crescute asupra lor - au așteptări realiste, își evaluează obiectiv posibilitățile, talentele și abilitățile

"În prezent, există multe cursuri oferite care combină aceste activități împreună, iar copilul poate obține ceva în plus. De exemplu, vor învăța engleza spontan, prin poezii, jocuri, desen sau dans. Cercetările confirmă faptul că abilitățile cognitive, creativitatea și gândirea logică a copiilor care înțeleg o altă limbă decât limba maternă sunt semnificativ mai mari,„Sfătuiește un psiholog.