Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Reduceți kilogramele în plus cu Infighting!

Daca iti place exerciții de acțiune, dupa care lasi ud atat mouse-ul cat si pe tine luptă categoric entuziasmat!

kilogramele

Nepretențios și dinamic

Luptă este un exercițiu de grup în ritmul muzicii rapide, în care nu există coregrafie. Folosește mișcările diferitelor tipuri de arte marțiale. Este luptă o varietate mai modernă de tae-ba, dar este un exercițiu mai solicitant fizic. Ești în acțiune de o oră!

Curs gratuit de autoapărare

Exercițiul ia forma unei lupte cu un adversar fictiv, în care nu numai că înveți apărarea și autodisciplina, dar obții și control complet asupra corpului tău și crești flexibilitatea musculară. Încercați acest exercițiu și puteți conta pe voi Exercitați zone musculare, îmbunătățiți dexteritatea, coordonarea și flexibilitatea mușchilor, întăriți sistemul cardiovascular și pierdeți în greutate în zonele cu probleme.

Luptele învață o persoană nu numai să-și controleze corpul, ci și să se apere și să poată răspunde la atacul unui adversar în viața reală. Scopul acestui exercițiu nu este numai de a obține o figură perfectă sau o stare bună, ci și pentru a câștiga pacea interioară și autodisciplina. Exercițiul vizează, de asemenea, reducerea greutății corporale, îmbunătățirea fitnessului și creșterea forței musculare.

Luptele îți întăresc voința și îți schimbă atitudinea față de stresul și problemele vieții de zi cu zi. Cu un antrenament sigur și sănătos regulat, vă dezvoltați așa-numitul al șaselea simț - senzație pentru corpul tău. Acest sport este guvernat de deviza „Fii în formă, slăbește, distrează-te, fii puternic ”, ceea ce înseamnă „Antrenează-te, Slăbește, Distrează-te, Fii puternic”.

Chiar dacă sună ca un exercițiu exclusiv masculin, de obicei veți găsi doar femei în cursurile de luptă. Și cu siguranță nu va fi doar un instructor:)