Rețetă de unt de tilapia pentru unt de la elka> din 26.10.2012. Rețeta a atras 23.127 de persoane.
Despre rețetă
- pregătire ușoară
- 4 porții
- preparare 20 min
- gătit/coacere 30 min
Avem nevoie
- 3-4 fileuri de tilapia
- busuioc, condimente de pește
- unt
- putina sare
- 2-3 dcl lapte (opțional)
Procedura de pregătire
1) Spălați fileurile, așezați-le într-un vas și putem turna lapte peste ele și le lăsăm să se odihnească cel puțin 15 minute.
Scoateți fileurile din vas, uscați-le cu un prosop de bucătărie și așezați-le într-un pahar Jan sau pe o tavă de copt. Apoi sareți-le, condimentați după gust (busuioc, condimente de pește) și adăugați felii de unt deasupra.
Se coace într-un cuptor preîncălzit la 170 ° C timp de 20 de minute acoperit cu folie. Apoi scoateți folia și coaceți încă 5-10 minute. Se servește cu cartofi fierți.
După coacere, scoatem peștele din cuptor și îl acoperim cu folie pentru a nu se usca.!
Evaluare
Rețeta nu a fost încă evaluată. Fii primul care spune!