Ne place să ne folosim rețetele materii prime, care nu sunt numai gustos și ușor accesibil, dar îndeplinesc o altă cerință foarte importantă - au compoziție de calitate și echilibrată nutrițional, ceea ce va fi și benefic pentru corpul nostru. Exact așa a fost creat al nostru cea mai recentă bunătate. Vă adăugăm rețetă pentru cuiburi parfumate de viespe făcute din piure de dovleac, care trebuie să facă parte din Meniul din noiembrie!
Pentru a pregăti călătoria avem nevoie de:
- 200 g făină de spelt netedă
- 100 g piure de dovleac
- 50 ml de lapte
- 25 g zahăr de cocos
- 1 cm praf de copt
- ½ ČL de scorțișoară măcinată
Pentru a pregăti umplutura avem nevoie de:
- 40 g zahăr de cocos
- 35 g unt
- 1 scorțișoară delicioasă CL
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Abordare:
Mai întâi ești pregătim aluatul - făină ne amestecăm cu praf de copt, zahăr A scorţişoară. În continuare vom adăuga piure de dovleac, lapte și vom lucra aluat ușor lipicios. Dacă aluatul bastoane și, se toarnă putina faina. Aluat distribuim (nu prea subțire, altfel s-ar putea rupe) pe făină scânduri pentru forma rectangulara. Bord sub drum ar trebui să fie încă făinată, pentru noi nu s-a lipit. Aluat frecați cu unt topit răcit A presară ho zahăr amestecat cu scorţişoară.
Apoi aluatul rulează într-o rolă solidă, în timp ce putem derula de-a lungul lungimii sau lățimii. Noi suntem l-au rostogolit pe lățime, deci avem cuiburi mai puțin, dar sunt mai mari. Tăiați din sul rulat cuiburi de aproximativ 3 cm grosime folosind ață dentară sau foarte cuțit ascuțit. Depozităm cuiburi chiar unul lângă altul într-un vas de copt mai mic pulverizat spray cu ulei, și coaceți-le într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de aproximativ 12-15 minute. Le servim mai mult cald, si nici singur sau acoperit cu budincă de vanilie. Da!
- Rețetă de fitness Clătite de dovlecei cu ierburi proaspete - Blog GymBeam
- Rețetă de fitness Tort de prune în ghivece la micul dejun - Blog GymBeam
- Rețetă fitness Bile de proteine din nucă de cocos cu migdale ca Raffaello - Blog GymBeam
- Rețetă de fitness Orez conopidă cu ou și legume - Blog GymBeam
- Rețetă de fitness Legume la cuptor cu brânză feta - Blog GymBeam