Țelina și-a câștigat popularitatea numind „superaliment” (superaliment) și ajutând la greață, inflamație, hipertensiune arterială și colesterol. Te interesează pozitivele și efectele sale secundare? În acest articol, voi răspunde la acest lucru și, în același timp, voi adăuga o rețetă pentru suc de țelină.
Efecte de suc de țelină:
1) Conține 2 antioxidanți importanți - apigenina și luteolina, care ajută la reducerea inflamației
2) Ameliorează constipația
3) Ajută la detoxifierea și reducerea dietelor
4) Calmează sistemul nervos
5) Se spune că ajută la oprirea creșterii unor sfaturi de celule canceroase
6) Accelerează îndepărtarea pietrelor la rinichi - ajută la descompunerea acestora
Este posibil ca sucul de țelină să nu fie potrivit pentru toată lumea. Conține psoralen, care răspunde la lumina soarelui. Astfel crește sensibilitatea pielii la razele ultraviolete. Pielea dvs. poate reacționa la aceasta prin iritație, foto-îmbătrânire sau inflamație.
Rețetă de suc de țelină:
4 tulpini dintr-o țelină (tăiați partea de jos și de sus și aruncați, tăiați restul)
La 3cm de rădăcina de ghimbir
1 și 1/2 lămâie (suc)
Tăiați țelina în bucăți mai mici și puneți-o într-un blender împreună cu celelalte ingrediente. Încerc tot sucul printr-o sită, deoarece personal nu-mi place pulpa în asta. Și așa bem suc doar acasă.