rețete

Folosiți ierburi pentru a evoca gusturi la care nu ați visat niciodată. Am vizitat un medicină cu plante experimentat și am recomandat sfaturi pentru bunătatea în sine. Salate răcoritoare, limonade, pesto proaspăt cu aromă puternică sau piureuri cu medicamente care îți vor începe metabolismul.

Un sfat pentru o salată de soare magică

Adăugați frunze de miere, semințe proaspete de fenicul și mai multe tipuri de mentă la fructele proaspete feliate. Se toarnă fructele feliate peste cu miere călduță topită. Este important să nu fie dens. De asemenea, puteți adăuga suc de lămâie, în funcție de tipul de fructe. Presărați cu petale de flori de gălbenele, trandafiri sau violete vechi de secole, sau margarete blânde sau un mic vârf de lavandă parfumată.

Pentru răcorire

În amestecuri tentante de limonadă, doamna Jana dă un fagure de miere, două tipuri de mentă, fenicul sau semințe proaspete și frunze de busuioc. Adăugați apă, felii de lămâie, puțin zahăr, cuburi de gheață și într-o zi fierbinte aveți o băutură răcoritoare pe masă.

Vindecarea pierderii in greutate

Chiar și pentru cei care doresc să lucreze la siluetă, medicamentul cu plante medicinale are sfaturi dovedite. Metabolismul este încurajat de medicamentele care au un gust amar. Vă vor ajuta foarte mult în încercarea de a slăbi. Este în primul rând păpădie, scară și scorțișoară - aceste plante sprijină vezica biliară pentru a funcționa bine cu ficatul. „Îi ajutăm cu metabolismul lor. Datorită cooperării acestor două organe, nu se depozitează atât de multă grăsime. Adăugați-le doar la smoothie-urile dvs. de dimineață ", sfătuiește el.

Pesto

Faceți dăunători de plante în stoc. Le veți aprecia ori de câte ori vă inspirați să pregătiți orice masă a zilei. Puteți adăuga pesto la orice fel de mâncare. Puteți prepara ierburi din cel puțin două tipuri de plante, de exemplu din pătrunjel, tarhon și mentă de mere și nu uitați de diferite tipuri de busuioc. Nu există limite pentru imaginație în combinația de ierburi și în schimbarea variațiilor. Se adauga ceapa tocata, usturoiul dupa gust, un praf de sare, putin suc de lamaie, ulei de masline, zdrobit intr-un mortar sau amestecati.

Sfaturile noastre:

„Crește ierburi acasă!”

Ce să faci cu medicamentele după ce le aduci acasă? Cum să le uscați ușor și să le păstrați pentru a păstra toate substanțele valoroase? „Recunoașteți efectele celor care cresc în zona dvs. Natura este plină de comori pentru toate afecțiunile ", sfătuiește ierburistul în raportul numărului din iulie al revistei Zdravie. Veți afla informații interesante și utile în ea. Acum la vanzare!

Răsfoiește-l ►TU!