Cuscusul este o pastă gustoasă de grâu care este procesată în bile mici. Se prepară foarte simplu și rapid și puteți pregăti o gamă întreagă de feluri de mâncare - fie că sunt dulci sau sărate. Poate fi folosit și jucăuș în diferite rețete potrivite. Încercați aceste simple rețete dietetice cu cuscus să slăbească și să-i descopere farmecul ascuns.
Cuscusul poate fi combinat frumos cu, de exemplu, legume, fasole sau carne slabă, cum ar fi piept de pui sau ton, astfel încât să puteți crea mese interesante, dar dietetice. Aceste feluri de mâncare cu cuscus sunt caracterizate sărac în calorii, dar nu vă lăsați păcăliți, în ciuda valorii lor calorice reduse bine sătul pentru cateva ore. Vă recomand să îl folosiți în rețete cuscus integral, care este mai bogat decât cel clasic proteine, fibre și minerale. Din 1/3 cană de cuscus uscat obțineți 1 cană de cuscus finit după gătit.
Bucurați-vă de aceste rețete sănătoase, cu conținut scăzut de calorii cu cuscus, sunt sigur că nu le veți face ultima dată.
- Pierdere în greutate REȚETE DIETICE pentru mese și salate de la STRUCTURI
- Meniuri dietetice pentru ulcer gastric și rețete dietetice pentru ulcer gastric Despre sănătate pe iLive
- Pierdere în greutate REȚETE DIETICE pentru MÂNZĂRI și SALATE cu Ciuperci
- Dieta pentru constipație la copii Rețete și meniuri dietetice pentru constipație la copii Despre sănătate în iLive
- Rețete dietetice din dovleac și beneficiile sale pentru sănătate (prăjituri)