Ayleen Ivo: Pentru ofertă, timpul este un profil îngust, dar cred cu tărie că se va liniști în curând, pentru că risc să cresc cu un computer și un scaun! H!
Dar mă bucur că a doua rețetă funcționează cu succes, cea pentru brânza lui Iv. Am gătit de două ori, rezultatul a fost puțin diferit, în funcție de ingrediente (o dată am dat aciditate scăzută în grăsimi și o dată normal și mai mult lapte).
Ivo Ayleen: Voi veni la tine și vom rezolva problema împreună. Cand ai timp?
Miro Vesely Ayleen: Prefer să înghit probiotice. De exemplu, Probio Fix și altele asemenea. La urma urmei, acele iaurturi nu pot funcționa întotdeauna.
Ayleen Să aruncăm o privire la cupe. Mrkam, mrkam: da Ingrediente: Lapte, lapte praf, iaurt și cultură probiotică. Fără emulgator. Am urmat exact instrucțiunile. Am folosit o sticlă curată de apă minerală (clătită o vreme) și un filtru de hârtie.
Ivo Ayleen: Poate fi în viață, dar dacă are emulgatori, nu mai este iaurt real. Ele conțin de obicei emulsifianți cu conținut scăzut de grăsimi sau așa-numiții. iaurt ușor.
Ayleen Ivo: Faptul că acest iaurt este destul de viu (cu culturi de iaurt), este făcut de o lactată Presov, cred. Am luat-o ușor, să nu cumpăr un lucru mort de un an.
Ivo Ayleen: Nu știu iaurtul Sabi. Așa este cu iaurturile. După cum am scris într-un articol, chimia alimentelor poate face minuni. Unele iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi au un conținut scăzut de lapte, iar densitatea iaurtului este asigurată de așa-numitele emulgatori. Gustul iaurtului este din nou aromat. Chiar și iaurtul fără aromă poate conține de ex. aroma de crema. Dar, așa cum am scris, nu știu iaurtul pe care l-ați folosit. Cumpăr iaurt cu cultură live. Îl inoculez cu lapte și îl las cald câteva ore. Apoi, când laptele se transformă în iaurt, fac din el brânză. Încercați să citiți datele despre iaurtul pe care l-ați folosit și este posibil să aflați cauza eșecului dvs. acolo.
Ayleen Ivo: Brânza ta proaspătă nu a funcționat, nu a „delicat” deloc. Nu știu unde a fost greșeala. Am folosit iaurt Sabi iaurt. Rezultatul a fost dens, și mai mult iaurt, puțin iaurt acru. Nu arăta ca brânza: sl
Katarina Oameni, am citit că vă place borșul. Poate fi gătit în multe feluri. Gătesc acasă mult mai ieftin:
Feliați inimile și stomacurile de pui și gătiți-le cu varză albă și varză acră. Bineînțeles feliat în tăiței. Adaug cartofi, la un morcov tocat mai grosier, iar când este gătit, adaug cuburi sterilizate și îi îngroșez cu cartofi unși. La servire, voi pune o lingură de cremă delicioasă în fiecare farfurie. Voi avea iaurt alb. Condimente încă - piper negru, frunze de dafin, sare, puțină vegeta și dacă varza murată este scăzută și smântâna nu ar ajuta, voi da puțin suc de lămâie. Toată lumea poate face raportul materiilor prime în funcție de ei înșiși.
Am făcut deja vânat și struț. A fost delicios.! G!
Ayleen Ivan: Fac brânză proaspătă conform rețetei tale (cea din iaurt). Este deja în frigider pentru a treia zi și este tot iaurt, doar puțin zer.
Ayleen Există o mulțime de gândaci acum, ei miros în tesut, hipernove și „cu noi” în plumb. Cu siguranță nu este o problemă să-l cumperi. De asemenea, am un gem de casă (sunt aici acum).
Ivo Ayleen: Fac și borș normal (rus). Poloneză și cred că și ucraineană. (Sunt puțin confuz, dar una include și carne de pui sau de gâscă, cealaltă și carne de vițel, iar acum nu-mi amintesc în ce am pus carnea afumată. Și nu spun că există mai multe rețete de borș rusesc .) Am făcut carne de soia. Dar a trecut mult timp. Încercați o rețetă pentru borșul rusesc clasic și înlocuiți vițelul cu carne de soia. Sau înlocuiți toată carnea cu soia. Nu este o condiție că trebuie să existe carne în borș. O fac întotdeauna din slabă și este mai bine să adaug puțină grăsime (ulei de calitate) la sfârșitul gătitului decât să o fac pe grăsimea de porc. Borșul și supa de sfeclă roșie sunt feluri de mâncare pe care le place tuturor. Sunt singura persoană care are rezerve cu privire la acestea. Ea primește întotdeauna mai mult decât intenționez și nu-mi place să mănânc tot timpul. Din fericire, vizitele mele sunt întârziate.
De unde ai cumpărat sfeclă roșie? Aș dori și niște alimente mai sănătoase.
Ayleen Ivo: Nu aveți o rețetă de borsc (cu carne de soia) într-o lingură?
Ayleen Ei bine, multumesc. Voi încerca să.
Ivo Ayleen: Am pus sfeclă roșie în borș. Dar supa de sfeclă roșie este excelentă.
1 parte sfecla rosie
1 parte legume radacinoase (morcovi, patrunjel, telina)
1 parte de cartof
apă de varză murată
sare (cu sare cu atenție, apa din varza murată este deja sărată)
piper negru
1 linguriță sos de roșii
Lăsați sfecla roșie curățată să fie gătită întreagă în apă sărată. După 15 min. se introduce pentru a găti și legume întregi. După 5. min. Opresc farfuria. Aleg sfecla roșie (dacă este deja moale) și o tai în tăiței. Culeg legumele rădăcină și pun cartofii tăiați felii în oala de tăiței. Aprind farfuria. Am tăiat și legumele fierte în tăiței și am pus totul cu sfeclă înapoi în oală. Când totul fierbe o vreme și cartoful este deja moale, îl voi gusta cu apă din varză murată, piure, sare și piper negru măcinat. Îngroșez supa cu apă, în care am scuturat 1-2 linguri mari de fulgi de ovăz.
Supa se servește cu 1 lingură smântână în fiecare farfurie. Cei care slăbesc vor adăuga o lingură de iaurt degresat, dar din cauza vitaminelor picură supa într-o farfurie și câteva picături de ulei de măsline virgin.
Notă: Știu că legumele nu sunt scumpe, dar dacă folosim ca măsură 1 parte din sfeclă 1 sfeclă medie, atunci vor exista supe pentru min. 4 - 6 porții.
Este un preparat ușor, toată lumea iubește supa și a fost mâncată și de un cunoscut care nu mănâncă deloc sfeclă roșie, pentru că este dezgustător (i-a plăcut foarte mult).
Nu l-am numărat pe KJ, dar el nu are mulți. Deși se poate hrăni pentru o lungă perioadă de timp, este necesar să ne gândim la faptul că după aproximativ 3 ore o persoană este din nou flămândă. Prin urmare, dacă trebuie să facă parte din prânz, este mai bine să aveți cel puțin un cartof și niște piept de pui în spate. Abia atunci este un prânz complet.
Nu exagerați cu suprapresiunea! Doar puțin este suficient. Dacă este foarte mult, va strica gustul supei.
Dacă faceți supă ca parte a unui prânz care include și cartofi fierți, nu turnați apă pe cartofi! Este plin de vitamine. Poate fi folosit în locul apei în care se fierbe supa de sfeclă roșie.
Pentru cei care nu știu ce să facă cu ei înșiși și inventează tratamente de curățare.
Această supă este o soluție mai bună decât să bei numai apă și ceai toată ziua. Această supă este potrivită pentru o zi de curățare. Este chiar atât de gustos, încât nu vă va deranja că nu mâncați nimic altceva toată ziua și îndepliniți același scop. Dar sper că nimeni nu va păcăli și va uita de o dietă echilibrată și proteine!
Ayleen Ivo: Te laud și eu aici, ieftin x-)
Nu știi ce se poate evoca din sfeclă roșie, mă cam displace. Deși mă forțez să-l mănânc, îl iau ca medicament.
Ivo Ayleen: Mai bine nu scrieți așa ceva aici. Dacă bărbații ar vedea (știu) ce fel de pisică ești, ar găsi și 100 de voluntari. Cred că ai atrage cei mai mulți oameni la acea întâlnire din Košice, dacă ai publica fotografia ta aici.
Așa se întâmplă cu acest sfat. Aici ne sfătuim reciproc. Este departe, dar ne va potrivi din nou. Și cu cât mai multe capete, cu atât mai bun simț (sau varză presată).
Ayleen Ivo: Ar trebui să vă clonați datele. Și apoi începeți să luați câteva cursuri de consiliere pentru femeile care doresc să slăbească sau să trăiască sănătos. El trimitea câte un „Iva” acasă cu fiecare participant. El urmărea meniurile, încuraja, gătea, coacea ... Ai câștigat mulți bani)
Ayleen Ovine: acest caju este 100% hrișcă. Nu conține lapte praf. Nu scriu energie, ceva de genul hrișcă.
Ivo Ayleen: Mulțumesc pentru sfaturi. Știu că hrișca conține rutină. Când am devenit vegetarian, am început să mănânc acum 20 de ani și uneori o mai fac acum.
Știu că nu am 20. Dar ce ucid când sunt încă atât de drăguț și dorit?
Ayleen Ivo: Îl au în mâncarea noastră. Bala. Au, de asemenea, case de marcat instant din hrișcă și lucruri similare, așa că pot alege. Poți invidia tăcerea
Producătorul este NATURALS Jihlava. TC/fax 567313010 (presetare + CR). Puteți face clinchiuri acolo și întrebați de unde să îl cumpărați în orașul dvs. Este, de asemenea, minunat pentru îngroșarea supelor. Gust ca fulgi de ovăz.
În caz contrar, ca om care era supraponderal și trecuse deja de 20 de ani, aș recomanda în curând să pariați pe hrișcă și pe produsele obținute din aceasta, datorită conținutului rutinei, care contribuie la întărirea venelor. Împotriva bolilor cardio.
Personal, îmi place casierul instant de hrișcă mai instantaneu (100% hrișcă, este doar măcinat și probabil chiar gătit în prealabil). Doar turnați apă fierbinte/lapte, gustați și mâncați micul dejun. Este minunat cu scorțișoară, piure de prune sau măr (pentru mine personal, gustul este mai interesant decât fulgi de ovăz, are un pic de carne).
Ivo Ayleen: Cu siguranță voi încerca. De unde cumperi un fulg cu chei?
Ayleen Gătesc așa:
50g fulgi de ovăz cu mânere
1dl din zer - am gătit brânza lui Iv, deci ce zici? Altfel dau apă (cineva preferă laptele degresat)
1 îndulcitor
puțină sare
1 scorțișoară scorțișoară (căruia nu-i place prea mult, da mai puțin, eu sunt scorțișoară)
un vârf de ghimbir (se încălzește iarna și se spune că este bun pentru metabolism)
50 g mere/pere (super este para noastră)/50 g prune
Avantajul este că ovăzul nu trebuie să fie puternic și pare să fie, deoarece o astfel de casă de marcat este în mare parte pentru micul dejun.
Puneți fulgi, îndulcitor, sare într-un zer fierbinte, aduceți la fierbere. Gatiti un timp. Adăugați scorțișoară, ghimbir, apoi măr feliat. Abracadabra, gata!
Acest fel de mâncare poate fi preparat cu succes și în cuptorul cu microunde.
evam Ivo: Gătesc exact un astfel de terci aproape în fiecare dimineață, doar în jumătate și fără măr, astfel încât să se potrivească până la 1000 kj. Este adevărat că 4-5 ore. Nu mi-e foame.
Ivo Făină de ovăz (2 porții)
Materii prime:
120 g ovăz fără semințe
40 g stafide
0,4 dcl lapte degresat
2 PL de brânză de vaci degresată
1 măr
4 zaharine
un vârf de sare de mare
1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
Înmuiați ovăzul curățat și curățat timp de cel puțin 2 ore. în apă rece. Clătiți-l într-o sită sub apă curgătoare.
Lăsați laptele să fiarbă. Adăugați stafide, zaharine, sare și ovăz. Gatiti aproximativ 1/2 ora pana ce terciul se ingroasa. (Terciul nu trebuie să se topească, trebuie să fie gros.) Adăugați scorțișoară la sfârșit.
Împărțiți terciul în două farfurii. Puneți o lingură de brânză de vaci degresată pe fiecare grămadă și puneți luni de jumătate de măr pe marginea farfuriei.
1 porție are 1856 KJ. Este un aliment care satisface mult timp.