ridichea

Ridichea roșie

Conține vitamina C și uleiuri esențiale rare. Ridichea este una dintre primele legume de primăvară, sunt sărace în calorii, sărace în grăsimi, sunt o legumă potrivită într-o dietă de reducere. Cu toate acestea, acestea trebuie consumate cu moderație, deoarece irită tractul digestiv în cantități mari. Celulele de ridiche conțin, de asemenea, uleiuri esențiale de muștar, care conțin sulf legat organic. După curățare și feliere, îi simțim mirosul tipic. Pe lângă apă, ridichea conține și minerale importante, și anume potasiu, fosfor, magneziu, fier, calciu, zinc, vitamine B. Conținutul de vitamina C este valoros, în 100 de grame există 22 mg. Efectele vindecătoare ale ridichiului sunt, de asemenea, cunoscute. Sucul amestecat cu suc de morcovi este excelent pentru membranele mucoase, mai ales după infecții din trecut. Uleiurile esențiale conținute în ridiche promovează formarea bilei, stimulează pofta de mâncare și accelerează procesul digestiv. Are efecte diuretice.

Ridichea neagră

Sucul de ridiche neagră este un ajutor dovedit pentru curățarea corpului. Este apreciat în special de pacienții care suferă de afecțiuni hepatice și ale vezicii biliare, calculi biliari, constipație, flatulență sau senzație de dificultate după ce au mâncat.

ridiche alba

Susține digestia sănătoasă și poate fi, de asemenea, utilizat pentru probleme cu supraponderalitate. Oamenii din Asia ne-au convins pe europeni că ridichile pot fi colorate.

Gustul ridichiului alb este ușor dulce, în timp ce ridichea roșie are un gust mai picant și mai ascuțit. Ambele ridichi au un efect benefic asupra sănătății și sunt utile atât în ​​prevenirea, cât și în tratamentul unor probleme de sănătate. Dacă sunteți în căutarea unei măsuri preventive împotriva formării pietrelor urinare, adăugați ridichi roșii în salată. La tratarea pietrelor la rinichi, acestea au ridichi albe deasupra!

TOP 5 efecte ale ridichiului alb asupra sănătății umane:

• Descompune depozitele de grăsime, reducând astfel greutatea corporală;

• Scade colesterolul și scade tensiunea arterială crescută (contribuind astfel la prevenirea dezvoltării bolilor cardiovasculare);

• Datorită conținutului ridicat de vitamina C, susține producția de hemoglobină și ajută la tratarea anemiei;
• Acționează ca un antibiotic natural - distruge virușii și bacteriile care amenință sănătatea umană;
• Curăță cavitățile și dizolvă mucusul acumulat (poate fi utilizat pentru răceli sau gripă).

Ridichea albă - un expert în pierderea în greutate!

Ai mâncat o farfurie plină cu gulaș și acum te-a durut stomacul? Să ai o ridiche albă! Acționează ca un prim ajutor după consumul de alimente grele, grase. Ridichea albă, care promovează o digestie sănătoasă, poate fi folosită și pentru problemele cu supraponderalitate. Există mai multe motive! Prima este proprietatea unică a acestei legume rădăcinoase, care poate descompune grăsimile acumulate, în exces (datorită uleiurilor esențiale de muștar). Prin urmare, poate fi util în tratamentele de curățare.

Uitați de o cantitate mare de calorii - ridichea albă are un conținut scăzut de calorii, așa că vă puteți răsfăța cu ea la fel de mult ca pofta gâtului. Dovadă este faptul că aproximativ 100g ridiche albă au o valoare energetică de numai 80kJ.

Ridichea aurie

O adevărată curiozitate vegetală! Specia originală de ridiche fără intervenția crescătorilor. Ridichie portocalie foarte interesantă cu carne aurie! Această specie de ridiche nativă crește relativ repede și crește până la dimensiuni medii. Carnea este moale, ușor dulce și, desigur, de culoare galbenă originală. Cultivăm ridichi fără rasa ca specii comune. Putem planta după primele înghețuri de primăvară sau mai bine zis în seră.